После новогодних праздников решил витамины попринимать. Решил-то пораньше чуть, но начал с 10 января!)
Выбрал Пентовит - 5 витаминов группы В. Для нервной системы полезно, но и не только!! Нервы всё таки, уже давно и на зубах чувствуются - холодно/горячо итд! Да и жизнь кругом давит именно туда! При разнообразном питании вроде бы всё необходимое получаем из пищи, но при довольно однообразном, витамины всё таки, почему бы не попробовать!)
Когда-то давно ещё дядя, доктор, именно Пентовит советовал. Правда он советовал по своей методике принимать! Она заключалась в следующем, насколько помню - начинать видимо с одной пилюли и увеличивать ещё на одну на день следующий. Когда, в один из дней, организму будет жарко, лицо будет гореть или что-то в этом роде, то на следующий день на две пилюли уменьшить дозу! Дальше не помню!) Поэтому принимал по инструкции из упаковки! 2-4 таблетки 3 раза в день в течении 3-4 недель.
Я принимал ударную дозу - 4 таблетки, купил 350 штук - 7 упаковок по 50, З раза в день и получилось около 4 недель! Обошлось за всё около 1000₽.
Ну что сказать, результаты почувствовал только в конце уже курса и особенно после! Поспокойнее всё стало, не так остро и нервно, окружающий мир стал чуть дружелюбнее, зубы опять таки вроде бы стали на холодное/горячее не так чувствительно реагировать, и к зубным врачам наверное стал лучше относиться, подумываю сам по доброй воле записаться - пломбу, между зубов, правда, поставить!)
Вобщем результатом очень доволен, поэтому почитал и нашёл на будущее ещё пару витаминных пилюль - АЕвит - для зрения и Компливит Витамины и Минералы - комплекс из 20 наименований! Может попозже весной, а может осенью попробую также. Оба они принимаются по одной таблетке в день и стоят на месяц, первые - меньше 100₽, вторые - меньше 200₽!
Даже витамины в принципе принимают по рекомендации врача, они бывают ещё и отдельно для взрослых и детей, особенно с витамином А могут быть побочные эффекты при превышении дозы, он не так хорошо усваивается! Но если аккуратно, внимательно и осмысленно, да и супруга уже несколько лет витамины группы В принимает, так что вполне можно и самостоятельно себе их прописать, но можно и у врача спросить, может другие какие важнее!)
Вобщем посоветовал бы задуматься и аккуратно познакомиться и с миром витаминов!!)
Хотя я с той поры ничего подобного не принимал!) З года прошло, зашёл посмотреть, что же я такого написал тогда, было ощущение, что в конце писал о том, что поменял позже точку зрения на витамины, неестественная приподнятость настроения или чего-то подобного от них, проблема именно в неестественности, ни к чему мне она была, странные ощущения, ненужные. Мёд меня в этом смысле более чем устраивает, и устраивал всегда!)) Но и его не ем в неестественных целях!)