Массаж головы и шеи – процедура невероятно приятная и полезная для красоты и здоровья! Он помогает:
- улучшить кровообращение
- устранить отечность
- вернуть гибкость мышцам спины и рук
- предотвратить развитие шейного остеохондроза
- улучшить умственную и физическую работоспособность
- нормализовать сон
- избавить от головокружения и приступов мигрени
- очистить кожу от отмерших частиц и загрязнений
- усилить питание волосяных луковиц и снизить выпадение волос
А чтобы процедура принесла еще больше пользы, рекомендуем использовать наши натуральные комплексы эфирных масел, добавляя их в базовое массажное масло.
Например, если хотите дополнительно поухаживать за волосами во время массажа, попробуйте комплекс эфирных масел «Для укрепления корней волос». Средство поможет вам оздоровить пряди, придать блеск и сделать локоны более послушными.
Комплекс эфирных масел «Концентрация, внимание и память» станет вашим лучшим помощником в периоды повышенных умственных нагрузок на работе или учебе. Эфирные масла мяты, грейпфрута, бергамота и иланг-иланга поддержат организм, помогут бороться с переутомлением и стрессом, а еще они создают очень приятную ароматическую композицию, которая поднимет вам настроение и взбодрит!
В качестве базовых масел для массажа головы можете попробовать натуральное масло амлы или тыквы. Они помогут вернуть красоту и здоровье волосам, т.к. прекрасно увлажняют кожу головы, укрепляют и питают волосяные луковицы. А тыквенное масло еще и обладает заживляющими свойствами, поэтому будет полезно при воспаленной и раздраженной коже головы.
Методика проведения массажа головы:
- Выполняйте поглаживания головы прямой ладонью, двигаясь от правого уха к левому, постепенно переходя к плечам. Когда одна рука закончит движение, вторая повторяет его в обратном направлении.
- Опустите подушечки пальцев на середину лба и, немного надавливая, проведите к вискам.
- Разотрите височную область круговыми движениями пальцев.
- Подушечками средних пальцев проведите линию от внутреннего угла глаза к внешнему, затем обратно.
- Зигзагообразными движениями разотрите лоб по линии роста волос, над бровями и по средней линии лба от переносицы вверх.
- Надавливайте подушечками пальцев по очереди на следующие точки: надбровные дуги, углубления на внешнем конце бровей, за ушами, сосцевидные отростки (углы костей черепа за ушами напротив краев нижней челюсти), затылочный бугор.
- Разотрите верхнюю точку на макушке.
- Прямыми ладонями разотрите голову посередине, двигаясь от лба к затылку.
- В завершение обеими руками легко погладьте кожу головы и волосы.
Важно: все движения должны быть плавными, мягкими, во время массажа не должно возникать неприятных и, тем более, болевых ощущений.
Попробуйте ввести процедуру самомассажа головы в свой регулярный уход, и вы увидите, как изменится ваше самочувствие и настроение!