Нужно понимать, что наши слова влияют на нашу жизнь. И не каким-то неизвестным образом, а так действительно работает наш мозг. Говорите негатив, мозг ищет негатив, вы получаете негатив. Поэтому есть смысл задуматься о том, что вы говорите. И цитата Ирины Хакамады очень помогает в этом плане.
"Избегайте слов и выражений типа «Я так и знала, (знал)», «Так будет всегда», «Ничего не выйдет», «Все ясно, понятно» и так далее. Откройте уши и ждите чуда. Чудо не терпит обобщений, оно крайне индивидуально и случается там, где его уважают."
Действительно, подобные слова могут нам мешать жить. Ведь такими фразами мы себя ограничиваем, и в нашу жизнь не может прийти что-то новое. Например, вы занялись новым делом, ходите в спортзал. Решили скинуть несколько килограммов.
Проходит неделя или две, вы видите, что ничего не выходит, прогресс стоит на месте. И вы начинаете говорить что-то типа: "У меня ничего не получится, так будет всегда." Всё, после этих слов вы себе ограничиваете. Ведь после этих слов вы сами себе верите.
Вы идёте домой и больше не идёте в этой спортзал. Что же тогда делать? Нужно заменить такие фразы на другие. Например, вы занимаетесь, не видите результата, скажите себе: "Нужно пробовать до победного" или "У других получается, значит у меня получится."
После таких слов вы продолжаете ходить в спортзал. Вы общаетесь с другими людьми, просите совет, смотрите в интернете советы. Делаете тренировки по-другому, больше и лучше. И тогда результат приходит. Это именно то "чудо", о котором Ирина Хакамада говорит в своей цитате.
Результат или что-то хорошее приходят в нашу жизнь только тогда, когда мы открыты к этому. Если мы используем негативные фразы, то мы закрываем им путь. Примеров может быть много. Например, вам предложили новую работу, или очень приятный человек позвал вас на свидание.
Можно сказать: "Да у меня никогда ничего не выходит" и закрыть себе путь к чему-то новому и хорошему. Или можно сказать: "Отличная возможность, я попробую. Думаю, что я смогу себя показать в лучшем свете."
Проблема заключается в том, что у большинства людей заниженная самооценка. Именно поэтому они используют такие фразы. Именно поэтому они плохо живут. Они думают, что они не достойны лучшего.
Но нужно работать над собой, чаще верить в себя, давать себе шансы. Тогда что-то будет меняться. Понятно, что ничего волшебным образом в миг не меняется, но нужно уметь менять направление, хотя бы.
Составьте свой список полезных фраз, и используйте его тогда, когда вы хотите сказать что-то негативное. В голову идёт: "Опять провал, ну, как обычно", замените это на: "Я получил/получила новый опыт. Я могу начать всё заново, но с большим опытом. Шансы на успех теперь больше."
Фразы можно использовать разные. Приведу несколько примеров: "Я справлюсь", "прогресс не приходит в момент, нужно больше терпения", "я могу жить лучше" и так далее. Даже такие простые фразы начнут влиять на вашу жизнь.
Помните, о чём мы говорим, на то мы обращаем внимание. Поэтому оптимистам действительно проще жить, ведь они смотрят на светлую сторону. Они ищут возможности и плюсы в любой ситуации.
