Существует ли то, что ограничивать вас, тормозит и не дает перейти невидимый барьер на пути к жизни, которая грезится вам в ваших мечтах? Безусловно. Иначе вы были бы там, где хотели быть, и шли бы ещё дальше.
Есть одна поучительная история о жителях маленького острова, которые в прямом смысле «подсели» на капусту, преобладавшую у них в рационе питания. Капусту выращивали в огромных количествах, создавали новые сорта, хранили, изобретали сотни рецептов блюд. Она была хлебом насущным и предметом поклонения.
Многие островитяне мечтали переселиться туда, где они могли бы зажить другой, лучшей жизнью. Однако проблема заключалась в том, что они не умели создавать морские суда. Соорудить даже самый примитивный плот или лодку им было не под силу. Не рукастые были и все тут. И навыки судостроения были давно забыты.
До ближайшего острова было рукой подать. Но, что толку?
Молодые жители задумывались над тем, чтобы покинуть остров вплавь. Они учились плавать, тренировались, мечтали, но не торопились рискнуть и переплыть на другой остров. По самой банальной причине.
Каждый из них хотел взять с собой мешок капусты.
Какой мешок? Зачем? Ведь на другой стороне, возможно, еда лучше и разнообразнее? Но нет. Все, как один, были уверены, что должны взять с собой в другую жизнь целую дюжину кочанов.
Логически они понимали, что невозможно плыть с полным мешком. Поэтому все, как один, принимали решение оставаться на острове, так как капуста для них была самой дорогой и вожделенной вещью. Она из поколения в поколение считалась жизненно важной пищей.
Все долго спорили, обсуждали, решали… Но суть в том, что никто так и не покинул свой остров.
Удивительно, что люди сильно цепляются за свои кочаны капусты. Представим, что вместо кочанов капусты мы хватаемся за свои ограничивающие убеждения, страхи или предвзятые мнения. Что тогда? То, во что мы верим — важно, но наш опыт искажается для того, чтобы поддержать наши убеждения. Мы воспринимаем то, что ожидаем, и затем ведем себя в соответствии с этими установками.
Вот некоторые из моих предубеждений, когда-то имевшие место быть:
📎 Я непривлекательна.
📎 Я некомпетентна.
📎 Всех мужчин интересует только …
📎 Кругом микробы, особенно в общественных местах.
📎 Постоянно тревожиться (а я это делаю больше других) — опасно для здоровья.
📎Необходимо хорошо высыпаться каждую ночь, иначе можно сойти с ума.
📎 Если я попрошу о повышении, меня уволят.
📎 Опасно гулять в городе ночью.
📎 У меня плохая координация, я никогда не научусь водить машину.
📎 Я не могу это сделать (и никогда не научусь), даже если все остальные с лёгкостью могут это делать.
…
И так далее.
Подобные установки подрывают любой шанс на успех — в жизни, семье, бизнесе. Как подорвать (нет, взорвать!) эти дурные представления и увидеть себя и мир в целом? Убрать идеи, подобные пресловутым кочанам капусты из собственной головы. Да, они формировались в течение длительного времени, да мы любим все повторять за другими. Ну и что? Всегда есть возможность изменить идеи у себя в голове и тем самым поведение.
Когда я пересматривала свои устаревшие убеждения и начинала вести себя по-другому, первое время это приводило к насмешкам и недопониманию. Но важно было перенести все с достоинством. Пережить и перетерпеть. Я согласна, что легче оправдывать себя, продолжая делать то, к чему привыкла. Но я не хочу упускать шанс узнать новое. Видеть — не верить. Все наоборот. Верить — видеть. Весь мой опыт имеет тенденцию подтверждать то, о чем я уже думаю. Не нужно принимать мученическую смерть за свои верования. Они не стоят того. Нужно уметь менять их — себе во благо.
Удачи.
Юлия Демидова ⛱
Подпишитесь, друзья. Впереди много интересного.