Из-за последних событий с переездом и другими жизненными моментами, голова постоянно работает. Курс валют, переезд, адаптация котов, фото работа, которую не успеваю делать вовремя, поиск домов, кого можем взять, кого нет? Как пристроить оставшихся и повесить их на соседей, где найти время для украшений, что с посылками, которые вылетели, но попали под задержку? И многое другое. Так совпало, что всё это навалилось разом.
Голова постоянно забита. Это ни волнение, ни стресс, а те самые вещи, которые нуждаются в продумывании. И когда их становится много, то начинаешь теряться в этом. Не знаешь, что делать сначала, а что потом. Вчера я позвонила мужу на работу и сказала: «Я опять потерялась».
Он уже знает, что это такое. Это происходит, когда я решаю не постепенно, а берусь продумывать всё сразу. Вот и теряюсь в потоке проблем и мыслей. Муж у меня человек очень умный и это не преувеличение. И не потому что вундеркинд (я писала об этом), а из-за правильных взглядов на жизнь. Можно быть умным в каких-то вещах, но по жизни сидеть на заборе и не знать, что делать дальше.
Он меня успокоил, потом сказал, что я опять пытаюсь решать и обдумывать всё сразу. Важно решать проблемы дня, и следующего за ним дня. А не всё сразу. Будем решать постепенно. Что нужно решить сегодня, то решим сегодня. Что принесёт завтрашний день, будем решать завтра. Что можно продумать заранее, сделаем это. А что нельзя, так нет смысла тратить на это время сейчас. Всё равно бывает не так, как мы думали всё это время, а так, как жизнь преподнесла.
Я успокоилась, решила следовать за хвостом предстоящих событий по мере их появления и решения. Иначе реально можно потеряться в круговерти. Надо немного разгрузить себя.
А вечером муж приехал с работы и привёз продукты. Когда носил сумки из машины, сказал, что привёз мне «Компас». Так он называет вкусности, которые поднимают настроение. Нет, это не заедание стресса, хотя внешне похоже, это другое.
Он привёз Рафаэлло, клубнику и мои любимые кукурузные палочки.
Именно такие палочки я ела в детстве. В Брянске они выпускались в похожем пакете, только сверху чуть бумажном. И тоже сине-оранжевые цвета на упаковке. Мне нравилось, что палочки очень лёгкие, сладкие, с хорошим количеством сахарной пудры. Во взрослом возрасте долго искала такие, но нашла только в Израиле. Выпускаются именно тут. И точно кто-то с тех времён переехал в эту страну и смог повторить советскую технологию.
Когда их ем, то на время погружаюсь в детство. Очень яркий вкус воспоминаний. И сразу отходят на второй план эти суетливые взрослые мысли: «Как решить все вопросы сразу». Да никак! Надо двигаться постепенно.
Рафаэлло я люблю. И этот элемент эмоционального «компаса» даёт мне ощущение какой-то нормальной жизни что-ли. Не знаю даже, как объяснить. Было время (в самом начале нашей семейной жизни), когда на Рафаэлло в магазине я могла только смотреть. Денег не хватало даже на нормальную еду, не то что на конфеты. И когда мы смогли покупать их, то возникало ощущение материальной стабильности. Просто именно так это закрепилось где-то на подсознательном уровне. И хотя я не придаю этому какое-то особое значение, это всего лишь сладкая еда, но эмоциональная сторона всё же реагирует.
И клубнику люблю. И хотя говорят, что плохо, когда еда поднимает настроение, на самом деле ничего плохого в этом нет. Просто правильное питание диктует свои правила, а эмоции свои. Мне нравится сладкая клубника, как и то, что настроение она всё же поднимает.
Муж называет такие вещи компасом в шутку, но он точно знает, что мне иногда нужно. Порой самые простые вещи помогают создать разгрузку. Что-то погружает в ощущение детства, что-то в состояние стабильности, что-то просто радует. Я понимаю, что на самом деле, человек должен уметь выходить из своего состояния без еды или других развлечений. Но какой-то маленький штрих в настроении может помочь скинуть эмоциональное напряжение. И у всех свой компас. 🤗
Кроме этих сладостей, велосипед и природа помогают отлично снять любое напряжение. Но иногда нет времени на этот компас, а он работает супер. А ещё комедии посмотреть – помогает расслабиться от загруженности. И рисование! Когда я рисую, то успокаиваюсь.
Какой компас у вас? Речь идёт не про стрессы и сильные волнения, а именно загруженность и потерянность.
