Что узнал Петр Иванович после консультации со специалистом - сосудистым хирургом…
После заключения сосудистого хирурга, что причина болей в ногах – заболевание: ишемия нижних конечностей ХИНК (необратимое сужение сосудов артерий ног), Петр Иванович узнал много интересного о том, что нужно делать для профилактики дальнейшего развития этого заболевания и уменьшения болей в ногах при ходьбе (так называемая «перемежающаяся хромота») и #почему операция не всегда помогает
Сама по себе ХИНК является результатом развития других заболеваний, прежде всего атеросклероза нижних конечностей (в 90% случаев). Такие заболевания, как сахарный диабет, также основа для развития и прогрессирования заболеваний артерий нижних конечностей. Поэтому лечение и предотвращение развития причин ХИНК – неотъемлемая часть схемы лечения. Обязательная часть лечения включает:
- нормализация артериального давления и снижение риска острых кардио осложнений (инфаркта)
- липидснижающая терапия
- лечение сахарного диабета
- диета с низким содержанием «быстрых» углеводов
- лечебная физическая культура
- отказ о курения
Если говорить о программе лечебной физкультуры, то самое очевидное улучшение наблюдается при занятиях 3 раза в неделю, форма упражнений – ходьба до появления почти максимальной боли, а длительность программы составляет 6 месяцев и более. Пациенты продолжают упражнение до возникновения симптомов хромоты умеренной интенсивности, а затем делают короткий перерыв, стоя или сидя, до тех пор, пока симптомы не исчезнут – такой алгоритм «упражнение-отдых-упражнение» должен повторяться постоянно. Первоначальная продолжительность составляет 35 минут ходьбы и должна увеличиваться на 5 минут за каждый сеанс (до 50 минут)
Такие тренировки позволяют уменьшить симптомы и увеличить переносимость физической нагрузки
Пациентам с поражением артерий нижних конечностей ХИНК рекомендуется заниматься по программе лечебной физкультуры под наблюдением врача. Наблюдается накопительный благоприятный эффект, который становится очевидным спустя 4–8 недель занятий и продолжает усиливаться через 12 и более недель
Программа самостоятельных физических тренировок не рекомендуется в качестве начала лечения пациентов с ХИНК. Сама программа, степень нагрузки и ее возможность без предварительного лечения хирургически и/или #Генная терапия ХИНК должна устанавливаться врачом сосудистым хирургом или врачом реабилитологом
Лечебная физкультура способствует возрастанию самооценки, изменяет привычки пациента, которые переходят в ежедневную физическую активность. Устойчивое улучшение физической активности потенциально снижает риск развития сердечно-сосудистых катастроф, тем самым, улучшая прогноз выздоровления
Ходьба обладает преимуществом перед другими типами упражнений для нижних конечностей, такими как, езда на велосипеде, подъем по лестнице, подъем на носки, танцы и неподвижные и подвижные упражнения для нижних конечностей (на основе национальных рекомендаций сосудистых хирургов)
В следующих историях расскажем, как Петр Иванович нашел своего сосудистого хирурга…
Если есть вопросы, задавайте в комментариях к нашему блогу или заходите на сайт zdorovienogi.tilda.ws
Обязательна консультация специалиста – сосудистого хирурга
#что делать, чтобы ноги не болели