Сегодня речь пойдёт о мягком разделении ГВ и сна. То есть это не значит, что вы положили ребёнка спать и решили больше не давать грудь. Малыш в истерике, а вы, закусив губу, ждёте пока "проорётся", нет!😭 Сегодня о других способах🤗.
⠀
Давайте сразу определимся в терминах: разделение ГВ и сна и ЗАВЕРШЕНИЕ ГВ – это НЕ ОДНО И ТО ЖЕ. Ни один профессиональный (это важно!☝️) консультант не будет агитировать за завершение ГВ, скорее наоборот во многих случаях как раз благодаря консультантам по сну мамы дольше кормят🤷.
⠀
Очень многие мамы обращаются ко мне с запросом, что дико устали😣 от того, что дети висят всю ночь на груди и как только во сне теряют грудь, то тут же просыпаются. Есть мамы, которые могут спокойно так спать💆, а есть те, кого это раздражает, они физически не могут уснуть и не спит месяцами😵.
⠀
Прежде чем разделять ГВ и сон вам нужно подготовить почву. Вы когда сажаете огурцы – не кидаете же просто семечки на землю и не ждёте урожая. Так же и тут. Готовим почву: подбираем подходящий режим, подходящее время сна и бодрствования (и само бодрствование💃), внешние условия сна (ищите ниже в ленте пост на эту тему), проверяем питание в течение дня (это тоже очень связано☝️).
⠀
И вот если все эти условия соблюдены, а малыш продолжает очень часто просыпаться ночью, не может самостоятельно продлять дневные сны, то вероятнее всего причина кроется в ассоциации на засыпание (в нашем случае груди). И чтобы улучшить качество сна, необходимо эту ассоциацию разделить со сном.
⠀
Итак, что же конкретно делать?
🤱День 1. Когда малыш поел, расслабился, и находится в шаге от засыпания, уверенным движением вынимаем грудь. И возвращаем по первому требованию, до начала слёз.
Так делаем 3 раза. И позволяем заснуть на груди.
⠀
🤱День 2. Делаем так же, как в первый день, но уже 6 раз. И позволяем заснуть на груди.
⠀
🤱День 3. На третий день – сколько угодно раз, главное, чтобы малыш заснул без груди.