Мы не птички, а гордые представители биологического вида ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ, на генетическом уровне наши био-часы имеют определенные настройки.
Вы наверное замечали, дорогие читатели, что у "ранних птичек" всё в порядке, у "любителей почирикать в телефон до утра"— есть интересные последствия. Да и мудрость народная гласит - кто рано встает, тому Солнышко улыбается; утро вечера мудренее.
А почему около 21 часа наступают признаки усталости? А потому что ЭПИФИЗ — это (пинеальная железа, шишковидное тело, верхний мозговой придаток) — железа внутренней секреции, составная часть эпиталамуса. Входит в нейроэндокринную систему человека. Синтезирует гормоны, а также около 40 пептидов, которые выполняют регуляторную функцию, ОГО!
Продолжим, ЭПИФИЗ начинает вырабатывать МЕЛАТОНИН. Для детей это время особенно ВАЖНО! Не лёг до 9-ти — "психоз воскрес". У взрослого также в норме хочется обнять подушку как обещал себе вчера, вот меня лично рубит во время 21:00-21:15, и если я не лягу спать, то всё, мои глаза горят я полон всякого интереса ко всему "очень важному", пока не усну в 2 часа ночи. А био-часы предлагают поспать.
Вот пожалуйста древняя практичная наука - аюрведа (знание о жизни). Тут сказано - что с 21 до 24 часов отдыхает нервная система. Если человек в это время не отдыхает, то медленно, но верно его нервная система истощается и это приводит к целому букету заболеваний.
Подумаешь какая-то нервная система, у меня итак нервы ни к чёрту. Валерьянка наше всё, ночной жор наше всё, ещё чего-то всё, сами знаете. Ну попью чего-нибудь, чаёк, таблетку, бутербродик и всё хорошо.
А вот и нет, мелатонин то — тю-тю. Эпифиз, такой маленький его не вырабатывает в нужных количествах. А ещё! эпифиз с возрастом истощается если за ним не следить и превращается в горошину!
Отсутствие полноценного отдыха ночью приводит к дополнительному наверстыванью отдыха днём, что выражается в апатии, лени, сонливости и просто дневном сне, что очень вредно для здоровья. Для такого человека день превращается в ночь, сознание ослабевает, человек не способен мыслить активно и к нему приходят не только физические проблемы, но и социальные.
В 23 часа человек, должен лечь и заснуть здоровым сном- в это время АКТИВНО вырабатывается мелатонин, в помещении без света.
Тогда к 5-6 часа утра прекрасно высыпаемся и бодрость есть.
Если ложиться в 1-2 часа ночи, то шансы ОТДОХНУТЬ равны 0. В 12 часов активизируется пептидный гормон ГРЕЛИН и говорит: "Не пора ли нам покушать-с? " Наевшись, человеку заснуть вдвойне тяжко.
МЕЛАТОНИН в это время ПРЕКРАЩАЕТ вырабатываться СОВСЕМ !
А ЭТО ЗНАЧИТ, НЕ БУДУТ РАБОТАТЬ:
☑антиоксидантная система омоложения
☑противораковая система аутофагии и 1000 раковых клеток останутся в организме
☑физиологические гормональные системы. Бесплодие, нарушения цикла, импотенция, животик...
☑не поступит в кровь гормон роста - ребенок плохо растет, у взрослых прекратится рост мышц, связок, хрящей, костей, расщепления жира. Абонемент в тренажёрный зал не поможет.
☑организм не выйдет из дневного СТРЕССА, не компенсирует действия глюкокортикоидов
Всё это приводит к гипертонии, повышенному сахару, поврежденным сосудам, ожирению, нарушается обмен веществ...
Мужчины скажут:" Я мало поем, а пузо от стресса! "
Женщины подтвердят:" Я же совсем не ем, а ВЕС растёт! "
Конечно, это не единственная причина. Ну а тому, что они ложатся в 1-2 часа ночи, никто не придаёт значения!
Нарушения биоритмов с малого возраста предрешают развитие многих заболеваний, ночной режим взрослых людей окончательно добивают биоритмы и разрушают работу эндокринной системы
МЕЛАТОНИН - гормон сна, циркадных ритмов, и сладких сновидений.
Производится он эпифизом в нашей голове и только в темноте, тишине, горизонтальном положении.
Помочь можно супер биорегулятором "Эндолутен", в составе только пептиды эпифиза. Пептиды эпифиза помогут организму самому восстанавливать биоритмы. Спать надо тоже.
Комплекс пептидных фракций A-8 (пептиды эпифиза). Оказывает тканеспецифическое регуляторное действие на клетки нейроэндокринной системы, нормализует метаболизм в клетках эпифиза и восстанавливает нейроэндокринную регуляцию организма до физиологически оптимального уровня, препятствуя развитию в ней патологических состояний.
Это трудная работа, но она того стоит! Хороших сновидений.
Для получения консультации обращайтесь по телефону 8 800 101-87-73 или на сайте peptidstar.ru
Подписывайся в телеграмм-канал
P.S. Была ли статья полезной для Вас? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!