Сейчас в интернете очень много статей о похудении, о правильном питании, о голоданий. Не все готовы терпеть голод, особенно зимой и весной. Правильное питание обходится немногим дороже, нет времени готовить для семьи, да потом ещё для себя, тем более после работы. Все мы знаем, что человек набирает килограммы от углеводов, от жирного, что и говорить. Даже занимаясь спортом, не ограничив себя в питании, всё бесполезно. Но есть действительно проверенный метод, для похудения и омоложения, не очень дорогой, где не надо голодать, вкусно и не надоедает. Можно спокойно месяц питаться, не переживая о количестве сьеденного, попутно придав коже и волосам сияние, блеск и молодость.
Для этого нам надо отварить перловую крупу, немного охладить и залить кефиром жирностью 2,5%. Этим "дуэтом" вы можете питаться хоть 3-4 раза в день.
Перловая крупа- это универсальный продукт, полученный из ячменя, лучший из злаковых, хорошая щётка для кишечника без никаких последствий.
Я сама уже несколько лет, когда чувствую что набрала лишний вес, сразу перехожу на это блюдо. Уже через три дня чувствуется лёгкость, кожа не дрябнет, как после голодания. Увидев результат, продолжаешь дальше этим блюдом питаться, немного даже привыкаешь и хочется только это и есть. Но и пить воду не забывайте.
Вкусного омоложения и похудения!