Как депрессия выражается в отношениях и что делать, если у кого-то из партнеров этот диагноз.
На данный момент я борюсь с депрессией. Как оказалось, она у меня на протяжении последних трех лет, двое из которых я в отношениях с мужчиной.
Когда мне перестали помогать психологи, я обратилась к психиатру. Он диагностировал мне депрессивное расстройство по смешанным причинам.
С молодым человеком мы то сходились, то расставались и никто из нас не понимал, что происходит. Мы просто сидели на адреналиновой игле созависимых отношений. И когда я начала лечение, то отношения между нами заиграли совершенно другими красками. И я готова поделиться с вами, что происходило в отношениях, когда депрессия еще не была диагностирована.
- Постоянная усталость обоих партнеров. Я тащила партнера на дно тем, что не видела перспектив с ним и постоянно находилась в апатичном состоянии, из которого он всеми силами пытался меня вывести. И в итоге уставшими мы стали оба, поочередно говоря друг другу о том, что смысла в отношениях становится все меньше и что мы оба выгорели.
- Теряется легкость в общении. Все становится тягомотиной. Трудно договориться о чем-то и вообще что-либо планировать на перспективу. А каждый разговор заканчивается бессилием одного и слезами другого.
- Тревога. Она постепенно проникает в ваши отношения все сильнее. И в итоге вы в постоянном напряжении вместе с партнером. И появляются проблемы с отдыхом, когда никто не может расслабиться друг с другом.
Человек в депрессии чувствует себя уставшим, ненужным, тревожным. Страдает от бессонницы и начинает жестко загоняться. Второй чаще никогда не понимает, что происходит, начинает искать проблемы в себе. Он чувствует, что ничем не может помочь близкому человеку, становится более раздраженным и одиноким.
Депрессия это страшное, губительное состояния. Поэтому нужно вовремя это диагностировать и быть внимательными друг к другу. Потому что здесь может помочь только психиатр. И даже психолог здесь будет бесполезен, он может пригодиться только позже, когда вам уже назначат систему лечения.