Коуч-сессия предполагает откровенный диалог между коучем и клиентом, который строится в формате «вопрос-ответ». Те, кто впервые обращаются за помощью к коучу, часто интересуются: в чем отличие сеанса психолога и коучинга?
Разница в том, что персональный консультант не дает советов и пошаговых инструкций, он с помощью наводящих вопросов выстраивает диалог так, что клиент самостоятельно приходит к решению проблемы. Это эффективный метод, который раскрывает ситуацию под иным углом и помогает найти ответы, исходя из личного восприятия.
Формат сессии
Коуч-сессия допускает разные формы общения: очную, по телефону, посредством видеозвонка и даже перепиской. Конечно, ничто не сравнится с личной встречей, но обстоятельства диктуют свои условия. Место встречи зависит от формата беседы и никак не влияет на результативность диалога, главное, чтобы ничто не отвлекало от общения. Идеально – кабинет коуча, но подойдет кафе или видеочат на кухне клиента, если это устраивает обе стороны.
Общение проходит и в групповом формате. Такая форма востребована и конструктивна.
Первая сессия длится 1-1,5 часа. За это время происходит знакомство, обсуждение проблем, проработка запросов, обсуждение формата общения и иных организационных вопросов.
Последующие диалоги проходят раз в неделю и занимают 40-45 минут, в течение которых обсуждается один запрос, но количество сессий и их периодичность варьируются в индивидуальном порядке.
В начале каждой беседы коуч уточняет тему дня и совместно с клиентом формулирует «контракт» на сессию. Если в процессе общения возникают дополнительные вопросы, наставник их фиксирует и передает собеседнику для дальнейшего обдумывания и проработки.
Действенность коуч-сессии
Коучинг – система мотивации человека с помощью правильно поставленных вопросов, которые помогают сформулировать цель, раскрыть потенциал доверителя, выстроить «маршрутную карту» решения проблемы и наметить промежуточные этапы.
Функция наставника – подтолкнуть клиента на самостоятельное размышление и принятие позитивного решения, он станет тем проводником, который выведет из лабиринтов собственного подсознания.
Каждая консультация предполагает доверие коучу и честность с ним. Невозможно прийти к решению, скрывая информацию, прямым образом относящуюся к нему.
В конце сессии обобщается вся информация, озвученная подопечным, что дает возможность зафиксировать решения и пути их реализации.
Виды коуч-сессий
На первой консультации посетитель озвучивает, в какой сфере применения этой методики он ждет помощи.
Бизнес-коучинг ищет шаги, направленные на достижение целей компании. Этот вид консультации предполагает обязательную работу, как с рядовыми сотрудниками, так и с управляющим звеном. Чаще это групповые сессии, на которых вырабатывается общая стратегия.
Карьерный коучинг поможет сменить сферу деятельности, найти аргументы для достижения новых целей, мотивирует на поиск путей развития.
Лайф-коучинг – это персональная работа с людьми, которые обращаются с разными личностными проблемами: сложностями в личной жизни, заниженной самооценкой, проблемами в карьере, с неправильным пищевым поведением или с полным отсутствием мотивации.
Ответственность клиента за решения
Коуч – это не золотая рыбка, которая исполняет желания, он дает удочку! Не ждите, что посетив пять сессий, проблема решится сама собой. Клиенту предстоит большая работа: он должен максимально включиться в процесс общения, заниматься саморазвитием, принятые решения претворять в жизнь, а в случае проблем – сообщить об этом коучу и продумать альтернативные шаги.
Абсолютную ответственность за реализацию желаний и возможностей несет человек, а наставник не даст остановиться на полпути, естественно, при полной вовлеченности клиента.
В связи с текущей ситуацией я готов брать 10 человек на бесплатные коуч- сессии. Ставьте + и пишите хочу на коуч-сессию
Телефон +7 915 181 06 63
