Линии марионеток или морщинки печали – распространенный косметический дефект лица. В прошлой статье я рассказывала о том, как бороться с такими проявлениями с помощью аппаратных методик. Такие технологии подходят для ярко выраженных морщин. Если же вы только начали замечать у себя первые признаки появления морщин, или хотите поддержать эффект от аппаратных методик, вы на верном пути!
5 способов предотвращения линий марионеток
Бенджамин Франклин однажды сказал: «Дешевле предупредить, чем вылечить». Я полностью согласна с этим изречением. Никогда не рано, также, как и никогда не поздно начать заботиться о своей коже. Помогут нам в этом непростом деле 5 советов.
# Совет 1: Качественный уход
Сегодня рынок косметики пестрит разного рода уходовыми средствами с многообещающими результатами. Эксперты советуют выбирать те кремы, маски и сыворотки, которые действительно подтвердили свою эффективность в борьбе с морщинами. Присмотритесь к тем, которые содержат витамин С, пептиды, гиалуроновую кислоту, ниацинамиды. Это именно те средства, которые имеют научно доказанную эффективность в борьбе с морщинами и могут восстановить эластичность кожи.
# Совет 2: Качественный сон
Сон помогает нам бороться с заболеваниями, поддерживать активную работу мозга, гормональный баланс и не только. Научно доказано, что качество сна оказывает влияние и на нашу кожу. Недосып является одним из факторов ослабления барьерных свойств кожи и преждевременного старения. Одно из главных правил здорового сна – сон на спине. Сон на животе и на боку также, как и недосып, могут спровоцировать появление морщин, особенно в области линий марионеток. Все это происходит благодаря уже знакомой нам гравитации.
# Совет 3: Защита от солнца
Давно известен и доказан тот факт, что солнце негативно влияет на свойства кожи. Все потому, что ультрафиолетовое излучение способствует ее структурному разрушению. Данное разрушение, в свою очередь, приводит к появлению морщин печали и других морщин. Если вы планируете длительное пребывание на солнце, да и просто в летний период, обязательно запаситесь солнцезащитным кремом с уровнем защиты не менее 30. И, конечно, старайтесь прятаться от солнца в часы его максимальной активности.
# Совет 4: Правильное питание
Наша кожа ежедневно сталкивается с внешними загрязнениями и агрессивной средой, поэтому важным шагом ухода является ее поддержка изнутри. Добавляйте в рацион такие продукты как ягоды, зелень, орехи, батат, морковь. Они являются незаменимыми помощниками в уходе за кожей, помогают оживить тусклую кожу, сделать ее сильной и предотвратить появление морщин.
# Совет 5: Резкое снижение веса
Истонченная кожа – прямое последствие резкого похудения. Область живота и руки – не единственные части тела, на которых можно заметить свисающую кожу, которая еще не успела прийти в тонус после резкого снижения веса. На лице также можно наблюдать следы провисания. Если вы часто испытываете колебания в весе, вполне возможно, что эти последствия отразятся и на вашем лице. Старайтесь придерживаться сбалансированного питания и адекватных физических нагрузок, чтобы сдерживать перепады веса.
Появление линий марионеток – результат влияния как генетических, так и внешних факторов. Несмотря на то, какие гены нам достались от родителей, в наших силах сдержать появление этого неприятного косметического дефекта. Надеюсь, эти простые советы вам пригодятся! Спасибо, что заглянули!
Если вы еще не знаете о более радикальных методах избавления от морщин марионеток, вам сюда.
Подпишитесь на мой канал, будьте в курсе последних новостей по уходу за кожей!
Если материал был для вас полезен, поставьте лайк!