В декабре я создала группу в Телеграм, чтобы провести там запланированные мной медитации. Мне очень хотелось уложиться в поставленные самой себе дедлайны, но всему свое время. События в жизни на тот момент шли плотнячком, было много других дел, работа, учеба, путешествия.
Я не задумывалась сильно над названием, просто хотела потестить возможность проведения медитаций в мессенджере. Долго не могла определиться с какой медитации начать, подгадывала под лунные и другие “волшебные” дни, подбирала музыку, прописывала сами медитации, но все давалось так трудно. Это было далеко от “в кайф и в радость”, хотя и было моим собственным желанием.
Под самый Новый год я приняла решение отпустить мёртвую хватку, сбавить напряжение и разрешила себе сделать все тогда, когда у меня будет достаточно ресурсов для этого. В день Зимнего солнцестояния я сожгла в лучах Нового Солнца стратегию “надо все успеть быстрее, быстрее”. Группа висела бесхозная, и я ее удалила.
Это было далеко от любви и заботы о себе, я хорошо это понимала, но привычка бежать в страхе, вдруг не успею, была сильна. Как же я выдохнула, когда освободилась от нее.
Сейчас, когда в блоге @lebedeva.holistic.psy весь февраль я пишу о любви к себе, потому что пишется, потому что пройден большой путь на пути к обретению этого навыка, когда в мире происходит то, что происходит, я поняла о чем будет первая медитация. Она будет о Любви.
Так был создан канал LHP — сокращенное название моего профиля, которое, кстати, я пишу, когда ставлю в список задач написание поста с пометкой LHP, потому что я пишу не только для себя, но и для творческих проектов, в которых принимаю участие в качестве копирайтера. Предполагаю, что канал на этом не закончит свое существование, и я продолжу вести психологическое просвещение и там.
2 марта в 20:30, в Новолуние я проведу медитацию, цель которой — распространить вибрации Любви и обрести внутреннюю опору. Участие бесплатное. По времени займет около 30 минут. Все, что вам нужно, чтобы принять участие, быть там в указанное время. Обняла.
Ссылка на канал: https://t.me/lhp_108/