Посеешь поступок - пожнешь привычку,
посеешь привычку - пожнешь характер,
посеешь характер - пожнешь судьбу.
Так любил говорить один из моих учителей, и чем дольше я живу, тем сильнее понимаю, как он был прав.
Вот 3 простые привычки, которые есть у многих людей, и именно они мешают вам быть счастливыми, зарабатывать больше и много чего ещё, что вы могли бы иметь.
1. ДУМАТЬ О ДРУГИХ БОЛЬШЕ, ЧЕМ О СЕБЕ
Большинство их нас с детства воспитаны в духе "думать о себе - это эгоизм", "сначала другим, себе - в последнюю очередь".
Что говорить, думаю всем знакома ситуация, когда остается последний кусок чего-то вкусного, никто не берет его, потому что "ну а вдруг кто-то другой захочет". В итоге его приходится просто выбросить, потому что он протух и засох.
Никто не насладился вкусняшкой, но зато все хорошие и подумали о других))
Скажу вам правду. Вся работа психологов на личных консультациях сводится к тому, чтобы разрешить взрослому человеку любить себя. У некоторых это приходит с одного сеанса, у других уходят годы на то, чтобы понять: главный человек в вашей жизни - это вы!
Отношение мира к вам - это зеркальное отражение вашего отношения к самому себе. Если у вас вокруг одни негодяи и дебилы - это повод задуматься.
Так вот, если вы сейчас способны услышать меня, то вот вам правда: вы - главный герой в своей жизни. Всё, что происходит с вами - для вашего блага, чтобы вы что-то поняли и осознали.
Как только вы это поймёте - жить станет легче, веселее, и правила игры перестанут быть для вас секретом.
2. ПОСТОЯННО ИЗВИНЯТЬСЯ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ВИНОВАТЫМ
Если вы чувствуете вину даже тогда, когда на самом деле вы лично ничего не делали плохого никому, а за поступки других людей, за непреодолимые обстоятельства, за то, что живёте лучше, чем кто-то, за то, что у вас есть, что поесть, а где-то люди умирают от голода - это повод задуматься.
Все эти токсичные благотворители, которые размещают в соцсетях объявления "не выпей чашку кофе, но переведи на благотворительность" играют на вашей гордыне.
Да-да, это именно она, как ни странно.
Сейчас объясню.
Если вы постоянно просите прощения или чувствуете вину за что-то, что не имеет к вам отношения, значит вы на самом деле подсознательно считаете, что всё зависит от вас.
Скорее всего вы стремитесь к постоянному контролю всего и всех. Хотите знать о том, в каком момент кто где находится. И вам кажется, что если вы не сделаете что-то, какое-то действие, то всё, мир разрушится.
На самом деле вы отвечаете только за самого себя. Ну ещё за детей, пока они маленькие и зависят от вас.
Ни при каких обстоятельствах вы не отвечаете за выбор других людей и за то, что с ними случилось без вашего участия.
Начните с очень простого упражнения: перестаньте говорить "извините", замените извинение на благодарность. Например, если куда-то опоздали, вместо "извините меня", скажите "спасибо, что подождали!"
Перемены вы заметите очень скоро.
3. СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ
Конечно, мы живём среди других людей и сравнения неизбежны. Но мы же почему-то всегда сравниваем себя с теми, кто в чем-то выше, круче, успешнее нас. И при таком раскладе мы всегда оказываемся позади.
Но ведь то, где вы находитесь в начале пути, для другого человека вполне может быть уже серединой.
И тогда сравнение не совсем уместно, ведь изначально у вас с ним разные точки старта и разные исходные данные.
Вы можете делать это даже неосознанно, но тем самым только принижаете свои собственные достижения.
Сравнивайте себя только с самим собой вчерашним, месяц назад или год.
Пропишите точку А и регулярно делайте аудит своей жизни по всем прописанным пунктам. Только такой подход имеет смысл.
Сравнивать же себя с другими - бессмысленно, вы просто сливаете энергию. С тем же успехом можете начать выкидывать в окно деньги или работать на кого-то бесплатно. Не видите в этом смысла? Ну так его и в сравнении себя с другими тоже нет.
Проверьте себя на предмет этих трех привычек и постарайтесь их искоренить, а лучше заменить чем-то другим. Например, заведите дневник благодарности и пишите в него каждый вечер по 10 пунктов за прошедший день.
Ставьте лайк, если вам откликается эта информация.
Пишите в комментариях, есть ли у вас эти привычки, или может какие-то другие, от которых вы хотите избавиться?
И конечно обязательно подпишитесь на мой канал, чтобы мы с вами оставались на связи при любых изменениях в мире)
Всем желаю добра и любви к себе!
❤️