Спортивная обувь — один из важнейших факторов успешной и продуктивной тренировки. Баскетбол — спорт, в котором присутствуют специфические нагрузки: много прыжков, рывков, торможений, смен направлений. Поэтому конструкции современных баскетбольных кроссовок с высокотехнологичным составом разрабатываются не одно десятилетие. Каждая деталь баскетбольной обуви тщательно продумана и имеет свою роль при обработке нагрузки. Есть несколько причин, почему для баскетбольной тренировки нужно выбирать именно баскетбольные кроссовки.
1. Безопасность
В баскетбольных кроссовках любой модели стопа игрока хорошо «стоит» благодаря современным технологиям изготовления стельки.
Каждое движение баскетболиста начинается с работы стопы, и если стопа в кроссовке держится хорошо, то это снижает риск травмы голеностопа, колена и всех прилегающих мышц и связок.
2. Сцепление с полом
Благодаря материалам подошвы и хорошим протекторам баскетболист не скользит на паркете. Если обувь будет с гладкой или слишком ребристой подошвой, то эффективность тренировки и скорость движений будут неполноценными.
3. Амортизация
Амортизация — это способность поглощать силу удара. В тренировке это происходит, когда стопа баскетболиста соприкасается с поверхностью при разных видах передвижения (лицом, спиной, боком).
Так как баскетболисты могут тренироваться на разных поверхностях (дерево, полимер, резина, асфальт), то и амортизация всегда будет разной. Организм баскетболиста в целом реагирует на смену покрытия, поэтому лучше тренироваться в хорошей обуви на хорошем покрытии.
4. Правильное распределение нагрузки
При правильном положении стопы и голеностопа в кроссовке нагрузка распределяется правильно. Но если вы занимаетесь еще и другими видами спорта, то для каждого из них следует иметь свою обувь.
Так, баскетбольная обувь при ее неправильном использовании может ослабить силу свода стопы, так как вместо полноценной работы мышц и связок происходит работа конструкции обуви. Например, на тренировку по легкой атлетике лучше надевать обувь для бега, так как стопа и все тело работает иначе.
Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте — https://vk.com/terball
Telegram — https://t.me/terball
Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCLBUARdSM0e1jucHyJXsDfw?sub_confirmation=1