Писатель Дмитрий Быков в интервью на Ютуб канале "Синдеева" озвучил ту фразу, которая находится в голове многих из нас. Особенно тех, кто перешагнул рубеж 50+ лет и уже задумывается о том, как будет проходить их старость.
Дмитрий Быков сказал:
"Я боюсь беспомощности, зависимости. Физической особенно. Мне бы не хотелось, чтобы молодая жена превратилась в сиделку. Я и так от нее сильно завишу (разница с женой у Дмитрия Быкова - 30 лет). Я очень боюсь состояния, при котором я впаду в состояние старческой деменции, беспомощности. Мне бы хотелось, как моя мать в 84 года, быть в себе".
Каждому из нас хочется до последнего не быть обузой. Ни себе, ни родственникам, ни кому-либо еще.
И правильнее всего об этом думать не в 80 лет, когда уже родственники за тебя думают - куда деть, кто будет сидеть, где взять медикаменты, как найти деньги на сиделку и как не разрушить свою семью. Потому что уход за дементным родственником занимает не один день.
Каждый из нас боится беспомощности. Но не каждый что-то делает для того, чтобы этого избежать.
А делать то что?
- не позволять себе сидеть в 4х стенах, если есть возможности выйти и подышать воздухом, прогуляться в парке;
- убрать из рациона углеводы (добавить фрукты по сезону, овощи);
- читать сложные книги, смотреть исторические фильмы, а не новости;
- ухаживать за собой и своим жильем;
- не обременять своих детей и внуков, пока есть возможность самостоятельно ходить в магазин, ухаживать за собой. Почему? Потому что это даст возможность им пожить нормальной жизнью как можно дольше. Да и человек, который надеется исключительно только на себя, будет жить дольше.
Конечно проще сказать: "Пусть дети за мной ухаживают, я что их зря рожала?" Я и такое слышала. Но, это чистой воды эгоизм. Так нельзя.
Не имеем мы права перекладывать ответственность за нашу жизнь и здоровье на тех, кто хочет жить полноценно - без пеленок, памперсов для взрослых и ухода по часам.
Поэтому, давайте бояться беспомощности, опасаться ее и бороться с ней. Ведь, как мы видим, этого состояния боятся все - и обычные люди, и те, кто в состоянии оплатить сиделку и полноценный уход за собой другими людьми.
