Друзья, сегодня я хочу представить вам окончательный, заключительный, финальный, 100%-но эффективный способ бросить курить. Да к тому же он ещё и бесплатный!
Кстати, именно этот метод в той или иной вариации чаще всего используют американские врачи наркологи, которые кодируют от курения.
Это очень простой, но очень эффективный способ бросить курить, но я сразу хочу вас предупредить, что этот способ не подходит для людей со слабым здоровьем. Хотя, если человек со слабым здоровьем ещё и умудряется курить, то это уже само по себе довольно странно...
Итак в чём суть метода, первое, что нужно сделать - это не курить в течении суток (это самый минимум). Если вы сможете не курить двое суток или дольше, то эффект будет намного лучше. Это ведь не так трудно сделать, правда? (особенно для человека, который принял решение бросить курить).
Второй этап.
Когда желание курить станет очень сильным, - вы идёте в магазин и покупаете (внимание!) самые противные сигареты, какие только сможете найти. Если вы курите лёгкие сигареты - то покупайте Беломорканал или что-то подобное, если крепкие - то можете наоборот купите лёгкие, с ментолом, какие-нибудь китайские или турецкие не важно... Главное, чтобы их вкус был для вас максимально неприятным. Ну и естественно все свои сигареты (которые вы обычно курите) вам нужно выбросить заранее.
Итак, что нужно делать дальше. Вам нужно накуриться этими невкусными сигаретами в буквальном смысле до тошноты. До тех пор пока вас не начнёт выворачивать наизнанку. Принцип тут простой - чем хуже вы себя будете чувствовать - тем лучше будет результат. Если вы всё сделаете правильно, то в течении последующих 2-3 дней (минимум) сильного желания курить у вас точно не возникнет. А когда оно возникнет, вам понадобится новая порция отвратительных, вонючих сигарет.
После второго такого накуривания желание курить у вас не возникнет уже в течении 4-6 дней или ещё дольше, то есть постепенно интервалы между такими накуриваниями у вас будут становиться всё более продолжительными. И поверьте, очень скоро настанет такой день, когда сама мысль о курении будет вам противна!
Главное - чтобы вы перестали курить как вы это делаете обычно! Каждое ваше последующее курение должно быть именно накуриванием до тошноты какими-нибудь очень противными (вонючими) сигаретами.
В чём же тут смысл и как это вообще работает? Вы вырабатываете у себя условный рефлекс, отвращения к курению. Для тех, кто не знает, что такое условный рефлекс почитайте об экспериментах академика Павлова. В нашем случае принцип точно такой же. Это очень эффективный способ бросить курить и, пожалуй единственный его минус в том, что, как я уже сказал, этот способ не рекомендуется людям со слабым здоровьем.
Я предупредил...
Ну что ж друзья, не стесняйтесь писать комментарии и делиться своим опытом. Быть может именно ваш опыт поможет кому-то бросить курить. Давайте поддержим друг друга!
Александр Че
