Всем привет! В последнее время соблюдать вечерний ритуал перед сном становится все труднее и труднее. Как следствие - проблемы с засыпанием двойняшек.
Что же у нас происходит.
Во-первых, никуда не делась проблема с купанием Юли. Она все так же панически боится купаться, и ничего пока мы с этим поделать не можем. Теперь наши купания выглядят так: Сема в ванне плескается с игрушками, не вытащишь, а Юля стоит рядом с ванной. При этом они между собой общаются, обмениваются игрушками, но затащить её в ванну просто нереально. Усугубляет ситуацию то, что Юля сама по себе очень тревожная, и с возрастом количество её фобий только множится. Это особенность характера, которую она получила в наследство. В силу этого вытаскивать её из панических состояний непросто, поэтому вот такие у Юлии неполноценные купания, минус один из вечернего ритуала.
Во-вторых, режим все время скачет, плюс-минус два часа. Это довольно много для соблюдения одного из основных принципов ритуала перед сном - все действия должны выполняться в одно и то же время. Скачки образовались из-за плавающего времени дневного и ночного сна. Днем могут поспать час, а могут и 2,5 часа. Как тут ловить одинаковое время засыпания в ночь, не понятно.
В-третьих, дети стали больше общаться между собой, взаимодействие становится сложнее и взрослее, что ли. Вроде радоваться надо, при чем тут ритуал. А мы и радуемся, но ни о каких спокойных играх перед сном теперь не может быть и речи)).
Конечно, стараюсь склонить их в вечернее время к чтению книжек и собиранию башенок, но каждый раз одно и то же. Вся дурь просыпается вечером, перед сном. Бегают, хохочут, выдумывают где полазить и раскидывают игрушки. Перед самым сном начинается самая бурная деятельность. Обычно довольно спокойно выпивают смесь на ночь. Без прыжков и хохота относят бутылочки на кухню, чинно идут с мамой чистить зубки. После чистки возвращаются в комнату, дверь закрывают сами, и на этом адекватные дети заканчиваются. Начинается дым коромыслом.
Самое интересное, я подметила, что если дать им побегать около 5-10 минут, то засыпают лучше. Больше нельзя - сильно перевозбудятся. Пробовала вообще не давать им бегать, но там через раз выходит такая история: засыпают чуть дольше, чем с беготней, но могут проснуться через 30-40 минут, и уснуть не могут! Второй раз уложить очень проблематично.
Несколько раз уже такое было. Приходилось, не включая свет, дать им побегать несколько минут. Только после этого засыпали.
Каждый раз при этом я благословляла наш первый этаж. Вряд ли кого-то снизу обрадовали бы наши тыгыдымские ржущие кони в двенадцать ночи.
Поэтому вот такой теперь дурацкий вечерний ритуал у нас - со странным купанием, с беготней по всей квартире, смехом до икоты, и откровенной дурью перед самым засыпанием.
А у вас получается играть в тихие игры с детьми поздним вечером?