В предыдущей публикации я поделилась, какие эфирные масла нужно использовать в текущей ситуации. И рекомендации касались взрослых.
Но не забывайте про тех, кто гораздо уязвимее – про детей. Пока взрослые разбираются, они переживают и страдают не меньше, только в отличие от нас, они это делают тихо. Поддержите их в их молчании и всепонимании. Поддержите большим вниманием, большим количеством объятий, потому что сейчас как никогда важно ощущение телесности, защиты. Больше разговаривайте, рассказывайте о чем-либо. И да, порой наши малыши задают очень неудобные вопросы. И не стоит в этот момент молчать или пытаться перевести тему, они спрашивают, потому что для них это важно. Уйдете от ответа сейчас и им придется проживать это в одиночестве.
И очень нужно нашим деткам сейчас помочь эфирными маслами, снизить напряженность, страхи, нервозность, недоверие. В этом вам помогут такие масла, как танжерин, ромашка римская и лаванда. У детей небольшой выбор масел, особенно до 7 лет. Эти же масла можно уже использовать на первом году жизни, только по определенным правилам. Танжерин лучше использовать в аромалампе/аромадиффузоре – 1-2 капли на помещение на 10-15 минут и проветрить. Аналогично можно использовать и ромашку и лаванду.
Ромашку римскую и лаванду хорошо использовать для массажа. В период дестабилизации для деток особенно важны тактильные практики и массаж одна из лучших. Для детей до 3-х лет разведение эфирные масла делать 1%, детям от 3-х лет разводить 3-5%. В качестве базового масла лучше всего использовать масло миндаля. Массировать лучше все тело, но хотя бы стопы и ладони.
#восстановление #паническиеатаки #дети #потери #страх #изменения #горе #переживания #перемены
