Позади остались тяжелые для многих дни. Кто-то оказался в самом эпицентре, а кто-то переживал за другой народ, как за себя. Обоим сторонам нелегко. Все переживают, находятся в постоянном стрессе.
Впервые за года близкие друг другу народы столкнулись с тем, с чем никто из нас не думал, что столкнется.
Ввиду сложных обстоятельств многие выражали свои чувства и эмоции разными способами. Сейчас в интернете можно наблюдать, как одни нападают на других. Мы хотим донести главную мысль – не забывайте про человечность и критическое мышление.
Никто не хочет вражды между обычными людьми!
Люди могут проявлять агрессию, злость, грусть, тревожность, молчание и т.д. – это выбор каждого отдельного человека. Мы с вами не можем кому-либо что-либо запрещать, не имеем на это права. Мы можем не отвечать агрессией на агрессию, с пониманием относится к тревоге и обеспокоенности, принимать молчание других. Главное, что отличает нас от остальных – умение сохранять человечность. Сейчас она как никогда нужна каждому.
Не забывайте, что споры, обвинения, конфликты – к хорошим результатам никогда не приводят! Это не тот путь, по которому стоит идти.
Важные моменты
- Трансформируйте негативные эмоции во что-то полезное. Помогайте другим, занимайтесь физкультурой, записывайте свои мысли, считайте до 10 (психологический прием для успокоения).
- Не реагируйте агрессией на агрессию. Не старайтесь кому-то что-то доказать с негативными эмоциями.
- Читайте новости только с «холодной» головой. Если у вас есть желание объяснить кому-то что-то - делайте это спокойно, конструктивно. Сохраняйте гармонию внутри себя!
- Не тратьте свой ресурс на то, что сейчас не имеет значения. Помощь другим и себе – это имеет значение, остальное на втором плане.
Команда МедиаRoom выражает поддержку всем, кому сейчас нелегко!
Автор: Половникова Екатерина