Терминатор в 74 года сумел почти полностью очистить сосуды. Интересно, что избавиться от холестерина Арнольд Шварценеггер смог без таблеток и лекарств, а с помощью не сложной, но длительной диеты. Актер, экс-губернатор Калифорнии, атлет, предприниматель похвастался всем своим состоянием здоровья. «Как у молодого»: сказал доктор о его сосудах.
Так что же ест и чего не ест Арнольд Шварценеггер?
Диета Арнольда Шварценеггера
Много лет назад Терминатор перешел на растительную пищу. По словам специалистов, диетологов и врачей, богатая клетчаткой пища эффективно снижает уровень плохого холестерина. Шварценеггер пробовал отказаться от мяса, но не смог. Нашел для себя гастрономический компромисс, который оказался очень и очень эффективным.
Актер питается как веган на 80% , а оставшиеся 20% составляют «вкусняшки». Самое любимое лакомство Арнольда – сочный стейк. В этом удовольствии, признается звезда Голливуда, он не может себе отказать. Вторым любимым мясным блюдом Терминатор назвал венский шницель. По классическому рецепту его готовят из телятины. Жирные виды мяса актер не ест совсем.
Уже 5 лет Шварценеггер придерживается своей комбинированной диеты.
Что говорит врач?
В феврале 2022 года мистер Шварценеггер (74 года) удивил своего лечащего врача. Уровень «плохого» холестерина в его крови упал до невероятно низкого уровня. Если бы врач не знал своего пациента, то подумал что это анализы молодого мужчины. Такими словами доктор высказался о результатах исследования. Информацию о системе питания Шварценеггера и его комментарии о состоянии здоровья разместил американский интернет-портал «Уahoo».
Культуристы веганы
Пример Арнольда Шварценеггера вдохновляет спортсменов, веганов и вегетарианцев, которые занимаются культуризмом и наращивают мускулатуру с помощью растительного рациона. Актер рассказывает о системе питания, чтобы его опытом могли воспользоваться и другие люди, которые страдают от высокого холестерина и проблем с сердцем и высоким АД.
Медики предупреждают, перед тем как менять рацион, систему питания или садиться на диету необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы.