‼️О чувствах.....которые не были ИНТЕРПРЕТИРОВАНЫ⛔
Внимание к своим чувствам является той поддержкой, в которой мы так нуждаемся.
👏И можем себе ее обеспечить. 👏
Новый, уважительный к себе опыт.
Опыт, где мы принимаем свои чувства. Где интересуемся:
🔸️«Что с тобой?» - не обвиняя и не запугивая...
Проявляем сострадание к себе.
🔸️«Сколько же мне досталось...»
🔸️ «Как же мне было трудно...»
Признание неудовлетворенных нужд и переживаний, способность отнестись к этому серьезно - это и есть сострадание.
👆👆👆
Это начало доброго отношения к себе.
Которое может вырасти в нечто бОльшее.
...В то, что мы учимся обозначать и отстаивать свои границы. ...В то, что мы готовы выводить себя из травмирующих ситуаций... И в то, что мы считаем необходимым организовывать себе поддержку.
Именно тогда мы почувствуем приток сил, радость, благодарность, возрождение интереса к жизни. Это «благодарность» Внутреннего Ребенка(того, "обиженного в детстве",) который теперь чувствует защиту........
.......... Теперь необходимая поддержка есть внутри.......НАС.....
‼️P.s:‼️
Я Признаюсь, трудно и нелегко моей ПСИХИКЕ "ковыряться" в детстве, но тащить дальше этот груз я не готова!
Я вижу свой путь.....иду туда где не привычно, страшно....принимая....осознавая....как важно ДЕТСТВО......
💜Поделилась с вами.....искренне...💜