Продолжаем тему формирования навыка самостоятельной ходьбыКак научиться самостоятельно ходить
Как создать благоприятные условия для формирования этого важного навыка?
- Повышать общую физическую активность
- Обеспечить безопасность окружающей среды. Чтобы не было углов мебели, об которые можно удариться при падении. Использовать подушки или маты вокруг. Также не помешало бы использовать шлем, особенно если есть тенденция падать назад и биться затылком. Также предусмотреть, чтобы носки не скользили по полу. Ходить только в обуви или в прорезиненных носках. Это минимизирует падения. На начальном этапе тренировать ходьбу на ровной поверхности без препятствий на пути в виде порогов, ковров и разбросанных игрушек
Идеальным местом для тренировки ходьбы является песчаный берег. Это место психологически комфортно и благоприятно для снижения страха падения
- В первую очередь, стоит проработать страх падения. Для этого в положении стоя на четвереньках поиграть в тигра, который охотится на зайчика. То есть из положения стоя на четвереньках тигр, нападая на зайчика, будто падает в положение лёжа. Дальше тигр стоит на коленях, нападая на зайчика, падает на четвереньки. Для облегчения можно выполнять на диване или на кровате. Затем перейти на пол. - - Далее тоже выполняем на прямых ногах, стоя спиной к дивану или стене. Для начала можно падать на подушки и постепенно их убирать
- Далее переходим к подъему у опоры. В данном случае полезно будет шведская стенка, но также подойдёт диван или стул, за которые можно придерживаться и подниматься с помощью. Для этих действий нужна мотивация. Например, ребёнок понимает, что ему не достать подвешенную на верёвке игрушку, но мы должны ему показать и физически помочь понять, что подъем у опоры позволяет приблизиться к данной игрушке и завладеть ею.
- Относитесь скептически к прогнозам людей, которые говорят что ребёнок не сможет ходить. Если он уверенно сидит в косом сидении или в позе на боку без опоры на руки и может также без рук перейти в позу сидя на боку на другую сторону, то в 70% он уже готов освоить ходьбу. Мышцы туловища и спины у него в отличном состоянии! Для оставшихся 30% нужно Натренировать ноги и улучшить равновесие. Проверьте прямо сейчас, может ли он сидеть в косом сидении без рук?
- Устраиваем игры вдоль дивана. Из одной точки мы должны переносить предметы в другую. Проявляйте воображение и мотивируйте своего подопечного, который должен ходить приставными шагами от одного края, к другому
- В свободное от ходьбы время, нужно устраивать квесты и полосы препятствий с преодолением валиков из пледов, больших подушек, наклонных досок, на которые ребёнок заползает и сползает. Все это нужно для того чтобы он умел забираться и спускаться, группироваться и тренировал устойчивость
Если актуально, продолжим в следующей публикации. В комментариях напишите слово «Продолжение»👇
