Мы часто употребляем выражение – «какого волка кормим…» Так вот в стрессовом состоянии очень сложно отследить какой волк в данный момент переел, а какой голоден.
«Чувство – результат интерпретации ситуации. Но процесс интерпретации происходит непрерывно. Поэтому возникает проблема конфликта чувств. Какое чувство будет определять поведение организма?»
«Принцип доминанты заключается в том, что более сильное чувство усиливается за счет более слабого.»(А. А. Ухтомский)
Наше сознание способно вычленять «актуальный триггер», на который наматывается снежный ком сознательных и подсознательных программ, застилая в результате весь объем осознанности в настоящем моменте жизни. В таком случае, поддерживая метафору, мы начинаем закармливать злого волка.
Например, у большинства людей, втянутых в конфликт, оголились все триггеры, исходящие из нижних слоев пирамиды Маслоу, перекрыв само-осознание в моменте жизни и все точки опоры внутри себя. Сваливаясь в болевую точку, человек переключает тумблер в процесс саморазрушения, и от степени застревания в этой точке зависит необратимость этого процесса.
Поэтому в самые сложные моменты в жизни, когда казалось бы, что ситуация безвыходная и страх или боль накрывает с головой, просто необходимо вытаскивать себя из этой разрушительной доминанты в сознании, то есть перестать кормить злого волка, и учиться кормить, тощего, но доброго. НО это неимоверно сложно!
Когда один волк перекормлен, а второй дохнет от голода, то поменять траекторию движения своего сознания требует усилий, осознанности и огромного желания жить!
Если я скажу человеку, проваленному в сильнейшую душевную боль и страх на уровне выживания – сядь, подыши и помедитируй, то получу скорее всего в ответ грустную или злобную усмешку. Потому что переключить внимание с самой низкой вибрации на высочайшую, к сожалению, невозможно. Поэтому эти шаги необходимо разложить на простые и понятные действия.
Жизненно необходимо совершать простые действия и переключать сознание именно на них, фиксируя своим вниманием: я мою пол, я делаю чай из трав, я стираю носки (желательно много и на руках), я жарю котлеты и пр. Идя в магазин (или другое место) я фиксирую просто все, что вижу вокруг. Это дерево – какое? Как называется? Сколько ему может быть лет? Это дом, из какого материала он построен? Я делаю вдох, я делаю выдох…. Простые элементарные действия.
Необходимо разбивать главную разрушительную мысль на части, заполняя постепенно свое сознание живой энергией. Когда Вы уже сможете хоть немного выбраться из разрушающей доминанты, то можно за счет набранного простыми действиями ресурса, попробовать и дыхательные практики и медитативные.
От того, что вы в данный момент испытываете ту или иную эмоцию, ситуация не изменится – только ваше внутреннее состояние, а от этого зависит развитие лично вашей истории завтра. Ведь суть метафоры еще и в том, что если кормить только злого волка, то он однажды съест и вас.
Если в данном моменте страх и злость накрывает ваше сознание, то - это ЭНЕРГИЯ, которую ГЕНЕРИРУЕТЕ ИМЕННО ВЫ. Если мы представим, что все мы своей энергией, как батарейками наполняем единое поле жизни, то, когда садится одна батарейка, ее питание дополняют другие. Поэтому, чтобы помочь тем, кто сейчас нуждается в поддержке остаться живыми – нам необходимо генерировать энергию жизни, а не энергию смерти. Чтобы как можно больше батареек наполнялись живой энергией.
Это сложно, но это возможно тогда, когда мы осознаем для чего это необходимо.
В данный момент своей жизни я осознанно ответственна за свою батарейку, которая наполняет общее поле жизни, а это поле жизни восполняет мой баланс. Я в равновесии вечном.
Когда ВЕСЬ МИР РУШИТСЯ мы всегда можем НАЧАТЬ его восстановление С СЕБЯ!
В эту самую минуту, загляните в свое сердце, скажите ему: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ», оно ответит взаимностью! С этого начнется ваша трансформация к живой жизни!
А я люблю вас безусловно!
Ваша ЖИВАЯ ЖИЗНЬ