Ежегодное посещение стоматологического кабинета — это необходимый минимум для того, чтобы ваши зубы были в хорошей форме. Но признайтесь честно, для многих и этот минимум не под силу. Особенно для пенсионеров, для которых стоимость стоматологических услуг является непреодолимой преградой.
А между тем, регулярное посещение стоматолога необходимо для определения здоровья зубов для их успешного своевременного лечения.
Но есть еще одна важная вещь, которая делает регулярное посещение стоматолога необходимым мероприятием — это удаление зубного камня с зубов.
Это то, чем занимаются дантисты, но разве не было бы хорошо, если бы это было возможно делать самим в домашних условиях?
И это возможно. Читайте дальше, чтобы узнать больше о зубном камне и о том, что вы можете сделать, чтобы удалить его с зубов самостоятельно.
Что такое зубной камень? Почему образование зубного камня — это плохо?
Зубной камень образуется, когда зубной налет затвердевает. Зубной налет представляет собой липкое вещество, состоящее из бактерий и сахара, и со временем, если его не удалять должным образом, он может затвердеть и стать зубным камнем.
Если у вас накапливается зубной налет, у вас могут появиться такие проблемы, как заболевания десен и кариес. Часто после этого происходит воспаление и кровотечение десен.
Кроме того, зубной камень является абсорбентом и может впитываться в пятна на зубах. Пятна на зубах часто возникают из-за употребления окрашенных жидкостей, таких как вино, чай и кофе. Таким образом, вы обнаружить появление пятен на зубах, если у вас есть зубной камень и вы пьете эти напитки.
Как узнать, есть ли у вас зубной камень?
Первым признаком образования зубного камня является неприятное ощущение на зубах. Вы можете обнаружить, что у вас во рту и на зубах есть шероховатая субстанция, которая, сколько бы вы ни чистили зубы, не исчезает. Когда вы уходите от стоматолога с ощущением, что ваши зубы гладкие, как лед, это потому, что стоматолог удалил все зубные камни, и ваши зубы стали гладкими.
Еще один способ узнать, есть ли у вас проблемы с образованием зубного камня, — это десны кровоточат, когда вы их чистите, или если они кажутся воспаленными.
Как удалить зубной камень в домашних условиях?
Вот простые действия:
- Чистка зубов два раза в день. Используйте мягкую зубную щетку, чтобы избавиться от ежедневного налета, прежде чем он превратится в зубной камень. Можно использовать зубную пасту с фтором, чтобы избавиться от налета на поверхности зубов.
- Зубная нить два раза в день. Поскольку ваша зубная щетка не может проникнуть между зубами, важно использовать зубную нить два раза в день, чтобы вы могли добраться до укромных уголков и удалить там зубной налет и зубной камень.
- Прополощите рот ополаскивателем с фтором. Использование жидкости для полоскания рта с фтором поможет вам избавиться от любых бактерий во рту, которые остаются после чистки зубов зубной щеткой и зубной нитью. Это ключ к тому, чтобы на ваших зубах не было зубного налета.
- Чистите зубы смесью пищевой соды. Использование смеси пищевой соды и соли для чистки зубов — эффективный способ избавиться от зубного камня. Это связано с тем, что комбинация этих двух ингредиентов помогает размягчить зубной налет и зубной камень, чтобы их можно было легко удалить. Нанесите эту смесь на зубную щетку и почистите ее, как с зубной пастой, затем сполосните теплой водой и прополощите горло. Это также может помочь сделать ваши зубы более яркими и белыми.
Помимо удаления зубного камня, смесь пищевой соды и соли помогает избавиться от бактерий во рту, которые могут привести к проблемам с налетом и камнем в будущем. Поскольку пищевая сода довольно сильнодействующая, вам не стоит наносить ее на зубы в чистом виде каждый день. Это то, что желательно делать не чаще одного раза в неделю, или, возможно, раз в месяц.
И все-таки, при любой возможности обязательно посещайте своего стоматолога не реже одного раза в год или столько раз, сколько он рекомендует для ваших конкретных потребностей, чтобы поддерживать ваши зубы в отличной форме.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Подписывайтесь на Telegram-канал "Женщина после 50/Журнал для зрелых женщин", там много интересного и полезного.