Привет, дорогой дневник. Представляешь, многие люди говорят, что прорабатывают обиду, злость, ревность, кошмары, деструктивные программы и кучу всего сами с собой.
Если представить эту картину, то становится смешно. Это как хирург оперирует себя сам. Или стоматолог лечит себе зубы сам. Или массажист массирует себя сам.
Конечно бывают такие самородки, кто сам себя оперирует, но это случай один на миллион.
Психическое состояние не считается чем-то серьёзным. В депрессии люди находятся годами. И это уже считается обычным состоянием. Норма.
Я наблюдаю в своей практике людей, которые терпят до последнего, стараются проработать своё эмоциональное/ психическое состояние сами. Терпят, пока могут терпеть, а когда уже невозможно, приходят на сессию.
- Прорабатывать сложные ситуации нужно определенно со специалистом. Наш ум хитрый и ленивый. Сам не пойдёт в решение проблемы. Почему? Потому, что страшно. Потому, что не комфортно. Срабатывает система безопасности. «Пусть мне плохо, но всё стабильно, привычно, понятно. А если менять что-то, так это же НЕИЗВЕСТНО ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ.» - так рассуждает ум. И по этому работать самому со своей психикой бесполезно. Другими словами, если не хочешь решить проблему, решай её самостоятельно.
Специалист даёт ощущение безопасности. Он видит игру ума и возвращает в место, которое нужно проговорить/осознать/изменить.
Я очень люблю наблюдать изменения, которые происходят с человеком на сессии.
Проработав свою больную тему со специалистом, высвобождается энергия на действие, экономится много времени, появляется интерес к другим делам, появляется внутренняя опора, стабильное состояние психики.
А ведь с внутреннего эмоционального состояния всё начинается!
