Один из самых популярных запросов на моих консультациях - это запрос проработки обиды на родителей.
Это очень глубокая тема и одного поста для этой темы точно не хватит.
Каждая обида требует индивидуального подхода.
Но я постараюсь раскрыть здесь, для вас, самые основные моменты.
Обижаться на родителей - естественно.
Не бывает идеальных родителей. И даже если есть «идеальные родители», то их дети все равно найдут на что обидеться.
Чего точно не стоит делать, так это высказывать все свои накопившиеся обиды детства своим, уже пожилым родителям.
Ну, во-первых обида у вас имеется на тот образ родителей, который есть внутри вас, а не на сегодняшних реальных людей.
Во-вторых, только представьте, чем может закончиться такой вот неприятный разговор для вашего пожилого родителя…
Стоит понять, что в любом случае, родители вас любили, любили как умели и как их научили их родители.
Родители - это живые люди и у них были свои травмы, свои проблемы, свои дела.
В их время не было психологов, не было интернета, им ничего не было известно о том, как нужно воспитывать ребенка.
Изменить прошлое невозможно, его можно только принять, проработать и больше туда не возвращаться.
Если вы не проработали тему обид, то вы рискуете повторять сценарии, делать перенос обид на своего партнера.
Обиды забирают энергию.
Обида на папу влияет на ваше финансовое благополучие.
Обида на маму на отношения с противоположным полом.
Что делать?
1. Признать свои обиды. Дать им право быть. Прожить их. Не подавлять их.
2. Проработать обиды со специалистом, на индивидуальной, либо групповой терапии.
Сюда входит: работа с образами родителей, работа с ситуациями из детства.