Привет, дорогой дневник.
Мне нравится фраза «Любить себя, как дышать»
Если прочувствовать эти слова, то можно понять, что любить себя это просто, это базовая потребность каждого человека. Когда себя не любишь, то и жить не хочешь. Включается программа самоуничтожения.
На вопрос «ты любишь себя?»,
только единицы ответят, что ЛЮБЯТ СЕБЯ.
Почему так сложно начать себя любить?
😈Нет примера, что себя можно любить,
😈Не знаю, что такое любовь
😈Любить себя это эгоизм
😈Если я буду себя любить, то я не захочу жить с этим человеком
😈Если я буду себя любить, то придётся менять условия жизни, уровень дохода.
😈Если я начну себя любить, то мне начнут завидовать.
И ещё можно подтянуть в этот список много разных причин, чтобы оставить всё как есть, как уже привык.
Поддерживать не любовь к себе нам помогает бессменный внутренний критик.
Критик работает без отдыха и выходных, выискивая изъяны во внешности и поведении.
Сегодня мне может не нравится в себе одно, а завтра другое.
Но внутренний критик всегда подсунет повод о чем страдать. Это так утомляет, ведь при этом тратится очень много энергии.
Вместо того, чтобы заняться делом, которым хочется, я придумываю себе отмазку в виде какой-то части тела ( не красивый нос, толстые руки, кривые ноги, улыбка открывающая дёсны… что там ещё?)
Я не могу выйти на сцену, у меня уши торчат. Я не могу пойти танцевать, у меня лишний вес.
Я не могу, потому что у меня..
Чтобы принять себя, полюбить себя, нужно осознать, что я уникальный человек. Такого больше нет! Один единственный именно в этой комплектации! Я отличаюсь от других, имея это тело, этот характер, эти знания, эти навыки ( и всё это меняется, видоизменяется постоянно!)
Невероятно круто, что природой создано такое разнообразие! Это безумно интересно! Можно быть любым, можно делать что хочешь! Можно Всё!
Скажи мне, как можно себя не любить?
