Начали про секс, а закончили про неуверенность.
💕 Сегодняшняя тема немного затронет интимную часть отношений. Я считаю, что про секс говорить можно. Ведь он существует, мы о нем думаем, занимаемся им. Научиться понимать свои потребности, смело говорить о них.. Ведь все мы люди со своими предпочтениями и желаниями.
❕ Среди моих знакомых есть люди различных сексуальных ориентаций: гетеросексуалы, гомосексуалы, бисексуалы и даже пансексуалы. По долгу работы практикующим психологом в моем окружении появился асексуал (ученые предположительно заявили, что на планете с такой сексуальной ориентацией живет более 1% населения; статистика по России – 8-10%).
«Я не хочу никакой интимной близости. Совсем. У меня был молодой человек. Мы встречались почти два года. И у нас были замечательные отношения, по крайней мере меня все устраивало. Но он часто злился на то, что я не хочу секса. У нас было несколько раз, но потом я поняла, что мне этого не хочется. Сначала я говорила ему, что плохо себя чувствую. Потом намеренно загружала себя работой или каким-нибудь делом, чтобы сослаться на усталость. В конце концов я сказала ему, что просто не хочу. Подумала, что если он меня любит, то поймет. Но он не понял. Мы расстались. Когда я сказала об этом своим подругам, то на меня посмотрели, как на ненормальную. Мол «как можно любить кого-то и не хотеть его». Подруги предположили, что с «правильным» человеком все изменится. Но вот года идут, а ситуация не меняется. Периодически я встречаюсь с кем-нибудь, даже бывает секс, но это так, «для здоровья». Я поняла, что отношения мне действительно не нужны. Я прекрасно чувствую себя без них. У меня есть работа, которую я люблю, красивая квартира, несколько хобби. Меня все устраивает, но друзья часто заставляют думать, что я неполноценно живу», - так я познакомилась с девушкой асексуалкой, которая до конца не была уверена, что с ней все в порядке.
❗️ А с ней действительно все в порядке. Она такая и ее все устраивает. Относить себя к той или иной ориентации нормально, с точки зрения психологии, если это не вредит другим. Мы все стремимся к одному – быть счастливыми. И как мы добьемся этой цели – зависит только от нас. Быть асексуалом – вполне нормально, хоть большинство и посчитает это странным. Но сами представители этой ориентации не получают физический и психологический вред для здоровья. Поэтому это не патология, а скорее вид полового поведения.
🤔 На сеансах с девушкой мы постарались найти истоки ее асексуальности, понять причины.
❗️ Специалисты делят асексуальность на два типа: врожденная и приобретенная. Врожденная – когда в период полового созревания интерес «не просыпается». Приобретенная – может быть связана с нарушением медицинского характера, следствием психологической травмы на сексуальной почве, результатом беспорядочных половых связей, которые приводят к пресыщению. Также сексуальное влечение может быть подавлено моральными и религиозными воззрениями.
❌ Есть мнение, что асексуальность – это такой способ самовыражения в современном обществе, где на первый план выходят не физические потребности, а материальные – в первую очередь карьера.
🛑 Пообщавшись с клиентом, я поняла, что мы столкнулись с детской травмой. Девочка росла в неполной семье только с мамой. На протяжении многих лет видя, как единственный близкий человек справляется со всеми трудностями самостоятельно, при этом ведя неактивную личную жизнь, ребенок потихоньку впитывал эту атмосферу. Девушка выросла и в ее сознании твердо закрепилось убеждение, что постоянный партнер ей не нужен.
💡 Поэтому решение иногда заводить технические отношения «для здоровья» кажутся самыми правильными. Но нужен ли секс здоровью (мужскому и женскому)? Здесь мнения медиков расходятся. Одни считают, что интимная близость необходима каждому человеку, другие уверены, что на здоровье секс (или его отсутствие) не влияет. Все сугубо индивидуально и зависит лишь от сексуальных потребностей. Некоторые специалисты в таком случае рекомендуют секс заменить на различные виды гимнастики и курс витаминов.
‼️ Что делать в ситуации девушки? С психологической точки зрения мы видим, что клиент в теме своей ориентации уверен и его это не тревожит. Поэтому вопрос самоопределения или каких-либо изменений не стоит. НО для девушки важно мнение окружающих ее людей. И именно отсутствие поддержки беспокоит ее.
▶️ Здесь начинается работа с самим собой. Окружение не понимает – объясняй. Все равно не понимает? Если вы готовы с этим мириться, то отпустите ситуацию. Если это принципиальная позиция, то придётся искать новое окружение. Нужно определить, какие приоритеты нужны именно вам. Вы живете для себя или для других? Почему для вас так важно мнение окружающих? Это мнение повлияет на вас, заставит измениться? Это то, чего вы хотите?
Как не зависеть от чужого мнения
1️⃣ Сложно не обращать внимание на мнение окружающих, если вы не уверены в себе. Поэтому в первую очередь нужно признаться самому себе, что вы от него зависимы.
2️⃣ Затем необходимо найти причину зависимости. А она может быть абсолютно любой: начиная от воспитания, заканчивая неосторожностью во взрослой жизни, которая привела к психотравме.
3️⃣ Следующий шаг – проработать причину возникновения зависимости. Самостоятельно такая практика может уйти на многие дни и даже месяцы. Работа с психологом, который задаст правильные вопросы, поможет увидеть новый взгляд на ситуацию, окажет более быстрый эффект.
✅ Такая практика позволит вам решить проблему и сделать свою жизнь значительно легче. А если вам нужна помощь – я буду рада оказать ее. Вместе мы сможем разобрать вашу ситуацию, найти причины и провести техники для работы с ними. Вам нужно только написать 😉
#психология #секс #ориентация #асексуальность #неуверенность #чужоемнение #запискипсихолога