Этот инструмент я прочитал у психолога Джон Кехо.
Коротко и по делу!
И он работает!
Суть в том, что бы выработать привычку.
Как только к вам приходит негативная мысль,её надо обрубить.
Не надо с ней бороться, не надо ее устранять, её надо просто отрезать!
И поставить позитивный слайд.
Пришла мысль которая управляет нами, сразу же ставим слайд про нашу цель.
К примеру я хочу частный дом с шашлычной, гаражом и т.д.
И вот как только мне в голову приходит негативная мысль, то я сразу её отрезаю и начинаю представлять как я хожу по своему дому, подкидываю уголь в печку, представляю до каждый мелочи.
Надо запомнить , что как только пришла мысль,что не надо ее анализировать и бороться с ней!
Просто отрезаем и включаем свой позитивный слайд.
По словам Джона Кехо, что не пройдет и года как у вас появится, то чего вы хотите и негативные мысли отступят раз и на всегда.
Краткость сестра таланта.
Удачи друзья 😉
