После того, как человек в терапии разгребает первичный хаос ощущений, он начинает «возвращаться в тело».
⠀
Работа с границами сокращает взаимодействие с людьми паттернов слияния и, часто человек обнаруживает ХРОНИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ.
⠀
Женщина, например, может быть счастлива в браке и все у неё может быть ок, но расслабиться никак не получается.
⠀
Я начала изучать эту тему со своего напряжения, и все чаще встречаюсь с этим в терапии.
⠀
Человек не может расслабиться по причине того, что САМ КОНТАКТ вызывает напряжение.
Представьте себе ребёнка, в комнату которого заходит мама или папа и постоянно требуют того, чтобы «было сделано», «выполнено».. а ещё «сделано не так», «одето плохо».. «а у соседки лучше»..
⠀
Что произойдёт?
⠀
Вместо расслабления и удовлетворения собой и продуктами творчества, ребёнок начинает сомневаться и напрягаться.
⠀
Ощущение постоянного присутствия от контролирующего взрослого включает мозг в режим «боевой готовности», который вынужден предугадывать все ли сделано верно.
⠀
Этот же режим включается тогда, когда в доме, наоборот, неопределённость и непонятно придёт папа пьяный и будет ли разговаривать с мамой высоким тоном.
⠀
В случае воспитания нарциссическими родителями режим контроля вынужден быть включённым постоянно, так как отказ от обслуживания желаний родителя может вызвать физическое наказание или пассивную агрессию.
⠀
Для того, чтобы НЕ РАЗОЧАРОВЫВАТЬ приходятся все время «держать себя в руках». И хроническое напряжение становится вечным спутником этой поддержки.
⠀
Хроническую усталость в последствии вызывает просто контакт с людьми.
Ведь мозг обучен сканировать пространство в постоянном режиме.
⠀
А уж если в поле попадается человек, напоминающий контролирующего взрослого, то напряжение становится максимальным.
⠀
Ослабить в мозгу «часового на почту» не так просто. Постоянное включение становится стилем жизни, в котором люди избегая давления внутреннего контролера, спасаются ВНЕШНЕЙ деятельностью.
⠀
Вместо того, чтобы полежать и отдохнуть они трут, моют, слушают полезные лекции, а иногда все это делают одновременно.
⠀
И единственной возможностью отдыха для них становится изоляция