Целительная сила музыки

Музыку можно считать универсальным языком. Она говорит с каждым по-разному. Она передает информацию между культурами. Она пробуждает в нас эмоции. Она связывает нас с нашими воспоминаниями. Она даже способна исцелять нас различными способами. Она помогает уменьшить боль. Она помогает снять стресс и тревогу. Музыка используется при лечении болезни Альцгеймера, деменции и болезни Паркинсона. Музыка также обладает волшебной способностью поднимать настроение, когда мы чувствуем себя подавленными. Универсальность и разнообразие музыки делают ее доступной и понятной каждому человеку. 

Мне больше всего нравится способность музыки объединять людей, вдохновляя их на сострадание и любовь. Когда я рос в 1980-х годах, я помню песню USA for Africa "We are the world", написанную Майклом Джексоном и Лайонелом Ричи. Десятки артистов, включая Тину Тернер, Билли Джоэла, Дайану Росс и Кенни Роджерса, объединились для записи прекрасной песни, которая помогла поднять настроение и собрать более 60 миллионов долларов (150 миллионов долларов сегодня) на борьбу с голодом в Африке. Существуют исследования, подтверждающие, что пение в гармонии и хоре способствует улучшению здоровья и счастью. 

Второе мое любимое качество музыки - ее портативность. По сути, мы носим в кармане каталог почти всех когда-либо записанных песен. Такие сервисы, как Spotify и Apple Music, упрощают прослушивание наших любимых исполнителей и песен. Теперь у нас есть возможность составлять плейлисты, которые мотивируют нас, вдохновляют и улучшают настроение. Еще проще - мы можем искать различные плейлисты, созданные другими людьми. Простой поиск "feel good" выдал сотни плейлистов, созданных Spotify, исполнителями и слушателями. Мне очень понравился этот плейлист в стиле oldies, который оказался в верхней части результатов поиска. 

Способность музыки исцелять, мотивировать, вдохновлять и объединять других - это такая мощная форма искусства. Я советую всем выделить время для прослушивания музыки, чтобы облегчить и улучшить настроение. Существует так много различных жанров и эпох, из которых можно выбирать. Недавно я узнал о всех преимуществах прослушивания классической музыки, особенно барокко. Однако у каждого человека есть свой вкус и предпочтения. Именно это делает музыку такой уникальной. Так что дерзайте. Создайте новый плейлист, который поможет вам вдохновиться, мотивировать или расслабиться. Затем откиньтесь на спинку кресла и позвольте музыке творить свое волшебство.