В Америке и большинстве европейских стран психологическую гибкость у детей воспитывают с пелёнок. Помимо обозначения границ их обучают, как оказывать поддержку, не унижая и не обесценивая чувств другого.
⠀
У нас ситуация, мягко говоря, не очень. И поддержка русских людей - это оценка действий или спасательство.
⠀
Например, пишет человек пост, в котором рассказывает о своих чувствах. Что он делает таким образом? Показывает уязвимость.
И всегда найдутся люди, которые напишут:
- правильно ты говоришь, дядя Федор!
Или ещё лучше:
- умничка! Молодец!
В обоих этих случаях поддержка заменяется на оценку правильно - неправильно.
А обозначение: «молодец!» - способно вызвать ощущение тошноты.
⠀
Как будто сам посыл человека, не поделиться своими мыслями, а получить оценку правильности или неправильности действий.
⠀
Я заметила, что оценку дают люди у которых совсем «беда с границами» и которые эту оценку ожидают от других.
Ну, не бывает по - другому!
⠀
Раздавать высокомерное умничка и молодчинка, значит оценивать, а оценка без запроса не = поддержка.
⠀
Как говорится, почувствуй разницу:
⁃ как же мне нравится то, что ты делаешь!
⁃ я полностью согласна с твоей точкой зрения!
И
- молодец! Ты все делаешь правильно!
⠀
Правильно для кого? А если сам человек не считает это правильным, но другого выхода не было?
⠀
Вторая неискоренимая история про втюхивание экспертизы.
Каюсь, иногда так делаю сама..
Стараюсь отслеживать.
⠀
Звоните Вы, например, подруге или маме с желанием поделиться:
приболели или нет сил ни на что.
А в ответ - бах, совет в карман:
⠀
⁃ это все у тебя потому, что паразиты в организме! Посмотри на таком-то сайте противопаразитарную чистку!
Или
⁃ слушай, я вот тут недавно такую книгу прочла про всепрощение. Надо всех простить и все!
⠀
На непрошеные советы рекомендую отвешивать два кило советов в ответ.
В таком случае собеседник обычно тушуется и отстаёт. Правда не на долго, так как здоровые границы на пустом месте не появятся.. увы!