Здравствуй жадный до ранообразия читатель !
Сегодня я поделюсь с тобой семью вариантами простых завтраков на каждый день.
1 - Заваруха.
Заваруха - традиционно Русский завтрак, состоящий из ржаной муки, воды и соли. Мука замешивается в горячей воде до состояния однородной массы, тем самым как-бы заваривается, отсюда и название. Соль добавляется по вкусу.
2 - Омлет.
Я готовлю омлет из яиц от своих кур, поэтому вкус получается отличный !
3 яйца разбиваются в миску, туда-же добавляю 100г молока и щепотку соли. Перемешать и вылить получившуюся массу в сковороду с предварительно сильно разогретым маслом. Масла налейте побольше, тогда омлет будет воздушнее. Тушить под крышкой на медленном огне до визуальной готовности. Главное чтобы не пригорело !
3 - Манная каша на молоке.
Кто не знает манную кашку?!?)))
Рецепт прост как 2+2 ! Берём 2 стакана молока, подогреваем немного, добавляем 2 столовые ложки манной крупы, и на медленном огне доводим до густоты. Главное - это постоянно помешивать ! По готовности добавляем кусочек сливочного масла. Ммммми! Готово!
4 - Кукурузные готовые завтраки.
Для разнообразия я не брезгую и готовыми полуфабрикатами. К томуже что может быть проще, залил подогретым молоком, подождал и съел !
5 - Геркулесовая каша, она же овсяная.
Готовится так- же просто как и манная, но не менее вкусная и полезная.
6 - Классика- бутерброды.
Кто-то может возразить, мол что за завтрак такой ! Но на мой взгляд бутерброды это кулинарный супер конструктор, который по каллорийности и полезности ничему другому не уступает. Творите от хлеба с маслом до сэндвича с зеленью и беконом , и дальше....
7 - Кус-кус
И последний, седьмой завтрак - перекус - кус-кус. Это пшёнка быстрого приготовления. 3 столовых ложки крупы заливаете горячим кипятком, даёте ей немного разбухнуть, и, съесть !
Вот 7 простых завтраков на каждый день. Вы можете переставлять их последовательность, а так же эксперементировать с рецептами. Приятного аппетита !