Пара слов о реабилитации после тяжелых повреждений. После того, как человек прошел через катастрофу - будь то мозговое кровоизлияние или тяжелая психическая травма, он вступает на путь реабилитации. Сначала он полон энергии, активно работает и хочет восстановиться. Но очень скоро, не получая ожидаемого результата, впадает в апатию. Силы куда-то уходят, а вместе с ними и вера в то, что в жизни вообще можно что-то поправить. Это частая ситуация. Как из нее выйти с минимальными потерями?
Реабилитация - это марафон, а любой марафон требует сил на протяжении длительного времени. Чтобы не выгореть эмоционально и распределить силы на всю предстоящую дорогу, нужно помнить, что реабилитация после тяжелых повреждений - это область малых величин, такая же как микробиология или ядерная физика. Что было бы, если бы мы не знали, как разглядеть мельчайшие частицы и организмы? Нам бы казалось, что многие вещи вокруг нас происходят стихийно, необъяснимо, и мы совершенно не имеем возможности на них влиять. Хорошо, что есть микроскопы, позволяющие заглянуть за пределы обыденного! Те же самые микроскопы, только внутренние, нам потребуются на пути восстановления. Чтобы их настроить, нужны определенные знания, специалисты и терпение. Сначала мы учимся ставить задачи с очень малым шагом: не "пациент общается с близкими при помощи простой фразы" (эта может быть огромная замечательная цель всего первого этапа реабилитации), а "пациент осваивает содружественное произнесение простых слов". То есть до цели еще очень и очень далеко, впереди тысяча шагов, он еще вслед за говорящим не повторяет, а мы сидим и ждем, когда же сам заговорит. Так выгореть раз плюнуть. Всегда уточняйте у специалиста, над каким микро шагом вы сейчас работаете, и настраивайте свой внутренний реабилитационный микроскоп на отслеживание маленьких побед. То же самое касается и психической травмы. Жизнь не наладится в одночасье, но она потихоньку может становиться лучше, а вы - живее. Если раньше мне было трудно встать с кровати, чтобы покормить детей завтраком, то теперь я с легкостью делаю это каждый день. И пусть у меня еще нет того уровня энергии, которая позволила бы мне закончить затянувшийся проект, но хорошо уже то, что я вообще за что-то взялась. Радоваться малым успехам - это верный путь к сохранению и укреплению мотивации. Люди, знающие историю моей жизни, часто желают мне счастья. Мне бывает очень сложно объяснить им, что я уже счастлива. У меня еще многого нет, но я люблю все, что уже имею.
Всем добра 💐
#реабилитация #инсульт #психотравма #восстановление #мотивация #эмоциональное выгорание #афазия #логопед для взрослых
Если вам интересны вопросы речи взрослых людей, вступайте в группу Recovery 🌱 в VK https://vk.com/speech_recovery
Записаться на консультацию по проблемам речи у взрослых можно в мессенджерах WhatsApp и Viber +79116747131
Задавайте вопросы, пишите отклики и ставьте лайки ❤ мне будет приятно 😉
И подписывайтесь 😘 пусть нас будет больше 👍🏼
Всем добра 💐