Привет, друзья! Хочу погрузить вас в атмосферу итальянской ривьеры. Почувствуйте мягкий средиземноморский бриз и яркий, искристый вкус итальянской кухни. Представляю вашему вниманию салат "Солнечная Италия", который я создала, вдохновившись идеями итальянской кухни. Яркий, сочный вкус, кладезь витаминов и микроэлемнтов. Просто идеальный салат для здорового питания. Добавьте на свой стол кусочек итальянского солнца!
Подробный процесс приготовления салата смотрите в видео-рецепте:
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
Ингредиенты:
200 грамм помидоров черри
100 грамм сыра Моцарелла (маленькие шарики)
Маслины или зеленые оливки без косточек - 12 шт.
Половинка сладкого болгарского перца
1 спелый авокадо
1 маленькое яблоко
1 мандарин
Соль - по вкусу
1 столовая ложка лимонного сока
2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима (extra vergin)
Нарезаем пополам помидоры черри
Нарезаем соломкой половинку болгарского перца. Лучше использовать желтый или оранжевый перец, так салат будет ярче.
Нарезаем пополам маслины или оливки.
Нарезаем пополам шарики Моцареллы.
Из авокадо удаляем косточку, очищаем кожуру и нарезаем соломкой. Нужно обязательно брать спелый авокадо. Незрелый авокадо будет горьким.
Из яблока удаляем сердцевину и нарезаем тонкими ломтиками.
Очищаем мандарин. Разбираем на дольки.
Кладем все ингредиенты в салатник. Солим по вкусу. Добавляем 1 ст.ложку лимонного сока.
Добавляем 2 ст.ложки оливкового масла первого холодного отжима (extra vergin) и аккуратно перемешиваем все игредиенты.
Вкусный, сочный, полезный салат готов.
Желаю всем приятного аппетита! С вами была Мила и канал "Милкины рецепты".
Если вам понравился этот рецепт, ставьте 👍 и пишите отзывы!
Подписывайтесь на мой Дзен канал "Милкины рецепты", а также на мой Youtube канал Милкины рецепты.
Все мои видео-рецепты смотрите на Youtube канале "Милкины рецепты".
Смотрите также:
#салаты #рецепты салатов #простые рецепты #вкусные салаты #итальянские салаты #italia #вкусные рецепты #простые салаты #рецепты с фото #салат фото