Бывало ли у вас такое, что вы совершали поступки, а потом обдумывая их, осознавали, что это было глупо и может быть даже бессмысленно?
Было это в порыве эмоции или это был поступок, который вы просто не успели осознать, не важно, важно то, что всё это чаще делаете совсем не вы. Но тогда возникает вопрос, кто же это делает? На этот вопрос смог ответить Стив Питерс в своей книге "Парадокс шимпанзе".
Внутри каждого человека есть две личности, которые им управляют. Это человек, он отвечает за рациональность и осмысленность действий. И шимпанзе, который является ответственным за эмоции. При этом скорость действия шимпанзе примерно в 5 раз больше, поэтому иногда происходят ситуации, при которых человек в нашей голове среагировать не успевает и все наши действия зависят только от шимпанзе. Но так как действия шимпанзе основаны на эмоциях, чаще всего они являются иррациональными и деструктивны. И отсюда вытекает главный вопрос, как же научиться этого шимпанзе контролировать?
Для тех, кому это действительно интересно Стив Питерс и написал данную книгу. И она смогла помочь многим людям. Как сказал легендарный футболист Стивен Джеррард "Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан Стиву Питерсу и его программе". Речь идёт о программе управления своим шимпанзе, описанной именно в этой книге. Также один из способов борьбы со своим шимпанзе сейчас стал сильно известен, наверняка многие из вас его знают, он называется "правило пяти секунд". Основываясь на написанном в этой книге можно понять, что оно работает из-за того, что шимпанзе просто не успевает проснутся, начать переживать и как-то вас отговаривать.
Эту книгу я бы порекомендовал прочитать каждому, ведь всем полезно уметь контролировать себя и свои эмоции. И это тот случай, когда лучше потратить небольшую сумму денег и купить электронный или печатный вариант этой книги, а не слушать её в аудио версии. Поверьте, она того стоит. Мысли в этой книге хорошо сформированы и благодаря этому она очень легко читается.
В конце я хочу сказать, читайте книги, слушайте их аудио версии, смотрите полезный и развивающий контент. Одним словом развивайтесь, а этот блог будет вам в этом небольшим помощником.
"Парадокс Шимпанзе"
Лабиринт: https://clck.ru/bY78T
Ozon: https://clck.ru/bY7dT
Читай город: https://clck.ru/bY8yq