Вы замечали, что вся наша жизнь это коучинг?
Коучинг - один из видов консультирования, задачей которого является достижение цели (решение проблемы) самим человеком максимально эффективным способом и с минимальными затратами для себя. Процесс коучинга представляет собой серию бесед коуча и клиента (сотрудника).
Коуч заставляет сотрудника думать самостоятельно, коуч не дает конкретных инструкций и методов, не даёт советов, не решает проблем. Вместо этого он задаёт вопросы и помогает работнику понять самого себя для улучшения своих результатов.
Для меня, как для руководителя, главное научить сотрудников переходить от общего к частному, сначала оценить ситуацию в целом, а уже потом разбираться отдельно с каждой составляющей.
Очень важно при этом задавать открытые вопросы, которые проясняют ситуацию текущих проблемм.
Я всегда проявляю заинтересованность, веду беседу таким образом, чтобы сотрудник начал самостоятельно анализировать ситуацию. Пусть сотрудник критически оценит свои действия. Моя цель - сформировать у сотрудника состояние "осознанной компетентности", когда он знает, что и зачем делает. Для этого нужно внимательно наблюдать за его действиями.
Мне очень помогла модель Grow, она состоит из четырёх этапов: Целеполагание
Обрисовка реальных условий
Поиск возможностей
Составление плана действий
Люди имеют свою картину мира, согласно которой реагируют на ситуации и получают соответствующие результаты. Человек, имеющий негативный образ мышления, будет подсознательно давать себе установки, препятствующие достижению целей. Задача коучинга (наставника) преодолеть эту практику и настроить человека на позитив и результат. Необходимо поставить предмет переживаний человека под сомнение. Попросить его вспомнить и записать все недавние случаи, которые опровергают негативную установку. После этого он начнёт замечать ошибочность своих негативных мыслей. Повторяя эту практику, со временем он и вовсе сможет избавиться от них.
Решив все текущие дела я приступил к выполнению кардиотренировки. Пробежка на эллипсе с ускорением уже стала не просто традицией, но неотъемлемой частью моей жизни)
Силовую тренировку делал с удовольствием. В каждом подходе дорабатывал до упора, с чёткой фиксацией в необходимых точках. Процесс тренировок от болевых ощущений перешёл в стадию получения удовольствия от тренировки. Радует и результат.
Продолжение следует...