По статистике, она относится к самым распространенным симптомам беременности – её испытывали больше 50% женщин, причем частота и сила её проявлений растут вместе со сроком.
Изжога относится к симптомам гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и возникает вследствие того, что защитный механизм, который призван блокировать попадание едкого желудочного сока из желудка в пищевод начинает работать со сбоями.
У беременных это связано с тем, что с развитием плода матка начинает все сильнее и сильнее сдавливать желудок, а тот в свою очередь начинает давить на пищевод.
Сфинктер, который расположен между ними, перестает справляться и иногда пропускает часть желудочного сока в пищевод.
Помимо ощущения жжения, проявляется и другая симптоматика: комок в горле, отрыжка, икота, проблемы со сном и глотанием, и даже боли в области груди, не связанные с сердечно-сосудистыми патологиями.
Чаще всего в 3-м триместре, когда живот начинает опускать вниз, вместе с этим происходит уменьшение давления на сфинктер и сила проявлений изжоги падает.
Тем не менее, симптомы изжоги поддаются лечению за счёт изменений своего образа жизни и рациона питания или с помощью простейших препаратов, например, антацидных лекарственных средств.
В особо тяжелых случаях, врач может выписать рецепт на более серьезные препараты, которые уменьшают выработку кислоты. Все подобные препараты можно отнести к разряду безопасных в период беременности.
Способы избавления от изжоги
Избегать жирной и острой пищи. Данная категория продуктов способна спровоцировать развитие изжоги даже у обычного человека и уж тем более в период беременности. Острая и жирная пища снижает давление, с которым сжимается сфинктер на входе в желудок и это может вызвать заброс содержимого желудка в пищевод.
Избегать алкогольных, газированных и кофеиносодержащих напитков. Алкоголь во время беременности стоит избегать даже вне зависимости от наличия проблемы с изжогой.
Не ложиться в течение четырёх часов после еды. Сразу после приёма пищи врачи рекомендуют пройтись или заняться легкой работой. Если вы хотите отдохнуть, то нужно принять сидячее положение, избегая горизонтального положения тела.
Упражнения и физическая активность. Занятия физическими упражнениями для контроля собственного веса способствуют уменьшению частоты проявлений изжоги. Научно доказано, что при излишнем весе вероятность появления изжоги резко возрастает.
Более того, при наличии избыточного веса изжога может начать проявлять себя даже после беременности. Поэтому настоятельно рекомендуется привести свой вес в нормальное состояние – это позволит избавиться не только от изжоги, но я ряда других неприятных симптомов
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке