Сегодня на сайте русской службы BBC появилась статья о результатах исследования, проведенного учеными медицинского колледжа Аризонского университета. В тексте есть неточности, поэтому обратимся к первоисточнику, на который ссылаются авторы - к публикации в журнале Cephalalgia от 9 сентября 2020 года. Но сначала будет предыстория, ведь исследования о влиянии света на пациентов с мигренью начались почти на 10 лет раньше.
Опыт Гарвардской медицинской школы в профилактике мигрени с помощью фототерапии
Я слежу за ходом научных изысканий по проблеме светотерапии при мигрени с 2016 года. В этом году был опубликован материал об эксперименте ученых Гарвардской медицинской школы. Они работают над проблемой с 2011 года, тогда были получены первые данные о том, что синий свет вреден даже для слепых пациентов с мигренью. В течение пяти лет были опробованы все оттенки света и выявлен тот, который снижает интенсивность головной боли почти на 20%.
69 пациентов с мигренью стали добровольцами в исследовании. Их подвергали воздействию синего, зеленого, красного, желто-оранжевого света разной степени интенсивности. В хорошо освещенном помещении 80% от общего числа участников эксперимента сообщили, что боль утихает при зеленом свете. Потом продолжилась серия опытов по измерению силы воздействия излучения - ученые измеряли интенсивность возбуждения нейронов коры головного мозга. Самую сильную реакцию вызывали красный и синий свет. К зеленому свету нейроны мозга оказались наименее чувствительны.
После этих экспериментов были попытки создать специальную лампочку, которая излучает зеленый свет низкой интенсивности, и очки-блокираторы всех оттенков света, кроме зеленого. Но из-за высокой стоимости изделий эти изобретения не стали массово производить.
Опыт медицинского колледжа Аризонского университета в профилактике мигрени с помощью фототерапии
Эту тему продолжили разрабатывать в медицинском колледже Аризонского университета. Первые опыты по снижению интенсивности боли у грызунов с помощью воздействия зеленого света были успешными. Правда, лампу специальную использовать не стали, обошлись диодами. В новом исследовании приняло участие 29 добровольцев. У семи из них была эпизодическая мигрень, у остальных - хроническая. В течение 10 недель каждый день на 1-2 часа пациенты подвергались воздействию белого диодного света. После двухнедельного перерыва по такой же схеме применяли облучение зелеными светодиодами. При этом пациенты продолжали получать профилактическую терапию под контролем лечащих врачей. После завершения эксперимента участники заполнили несколько тематических опросников.
В результате исследования выявили снижение количества дней с головной болью от 8 до 2 ( у пациентов с эпизодической мигренью), с 23 до 11 ( у пациентов с хронической мигренью). Кроме того, участники эксперимента отметили, что светотерапия с использованием зеленых диодов повысила их качество жизни: нормализовала сон, снизила интенсивность боли и повысила работоспособность. Такой вывод сделан после обработки результатов опроса McGill Pain. Ни один пациент не сообщил о том, что в этот период получал какие-то новые назначения от лечащего врача. Также не поступило ни одного свидетельства о побочных эффектах светотерапии.
Ученые делают вывод, что полученные результаты могут быть основой для более масштабного эксперимента с большим количеством участников. В этом направлении коллективами ученых из разных стран ведется активная работа. Ждем уточняющей информации по схемам лечения и параметрам освещения, которое так эффективно себя зарекомендовало.
А вы хотели бы попробовать такой метод профилактики мигрени?
#мигрень #мигрень лечение #как лечить мигрень #как избавиться от мигрени #светотерапия
Лечение мигрени: медикаментозная профилактика
Лечение мигрени: немедикаментозная профилактика
ВИДЕО: Шкала боли в диагностике мигрени