Случайная встреча, воспоминание, фото в соцсетях, “ваша” песня и вот сново в горле ком и слёзы на глазах. Прошло уже так много времени, а все равно накрывает, почему?
⠀
Наша психика удивительна, со временем она “стирает” негативные воспоминания и оставляет хорошие. Сложно представить себе человека, который бы жил с исключительно плохими воспоминаниями о своей жизни, правда?
⠀
В отношениях мы часто очаровываемся собственной проекцией идеального мужчины, и совсем не видим, как на самом деле перед нами человек. Только познакомились с симпатичным парнем и уже придумали себе, какой он, что значит его фраза и улыбка. Сразу представляем себе, какими будут наши отношения и вкладываемся в эту красивую картинку, ожидая, что Он поведет себя именно так, как мы себе придумали. Вот только в реальности Он поступает как-то совершенно не так
⠀
А когда человек уходит, то становиться и грустно, и обидно, и чувство вины накрывает с головой. Хотя иногда и бывают вспышки осознаний, что не таким идеальным он был на самом деле, а все равно больно.
⠀
Как разорвать этот порочный круг?
⠀
Определи, чью фигуру ты так усиленно проецируешь на бывшего? Чаще всего это кто-то из родителей, иногда из бабушек и дедушек. Эта фигура чем-то напоминает кого-то из значимых взрослых в твоем детстве. Он похож на него интонациями, жестами, мимикой, эмоциональной холодностью или теплотой. Вспомни, кто это?
⠀
Опиши себя в отношениях с молодым человеком, какая ты в них была? Счастливая или грустная, депрессивная или позитивная. Запиши все прилагательные, которые приходят к тебе.