В молодости энергия "Бьет ключом"... Молодым людям кажется, что так будет всегда. Но...
Ближе к 40 годам человек начинает ощущать нехватку энергии, в виде усталости, излишней нервозности, слезливости, апатии и прочей атрибутики - нехватки энергии...
А дальше больше - человек после сна встает разбитый и помятый и для раскачки требуется время.
Раздражительность и подчас грубое отношение к людям.
Вызывая людей на скандал он становится вампирчиком этих самых людей. И в конце концов, ближе к 70 годам, человек теряет радость от самой жизни.
Я дам несколько примеров, как поддерживать в себе энергетический баланс до глубокой старости.
1. Старайтесь избегать отрицательных эмоций. Не смотрите новости и фильмы, где много насилия.
Политика для политиков. Правды, особенно то, что вы смотрите... НЕТ! Телевизор смотрите, от силы три часа.
Экран телевизора, через глаза сильно "Вампирит".
2. Научитесь заряжаться от солнышка. Утром, обратившись к солнцу, поприветствуйте его.
Сделайте глубокий вдох, втягивая в себя солнечную энергию, а выдыхаете негативную энергию.
Вначале хватит сделать три вдоха и три выдоха. Побудьте в лучах солнца. Представляйте, как его лучи дают вам здоровую и животворящую энергию.
3. Научитесь расслабляться. При полном расслаблении Вы получаете прилив энергии и радости.
4. Научитесь слушать медитации. На моем сайте (внизу в описании) В разделе "Медитации" Вы найдете то, что вам нужно.
Медитация дает мощный приток энергии, ЗДОРОВЬЕ и радость.
5. Слушайте музыку, она благотворно влияет на вашу нервную систему.
6.Прогулки на свежем воздухе, физические упражнения дают ощутимый прилив сил.
7. И главное - старайтесь избегать ссор и выяснения отношений.
Еще никогда ни одна из сторон не была удовлетворена скандалом.
И не была услышана оппонентом
Но то, что вы потеряете свою энергию - это вам будет обеспечено. Поэтому когда "Надвигается гроза" подумайте: "А буду ли я услышанной и станет ли ей(ему) стыдно?!"
Берегите и приумножайте свою ЛИЧНУЮ СИЛУ