ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ УТРЕННЕЙ ОТЁЧНОСТИ 80% причин отёчности напрямую связано с неправильным образом жизни. И только 20% с генетическим и наследственным фактором Если со здоровьем все отлично и нет проблем с почками, то обратите внимание на следующие привычки: - Контрастный душ, самомассаж тела щёткой, игольчатый коврик для стоп, физическая активность и другие способы усиления лимфотока благоприятно скажутся на состоянии кожи утром - Поменьше воды, белковых продуктов, соленого после 18.00. Именно вечером почки «уходят» на отдых, а значит не стоит загружать их работой и способствовать процессу задержки жидкости - Протереть кожу кубиком льда после умывания, умыться холодной минеральной водой, сделать лёгкий массаж скребком гуаша или роликом — всё будет весьма кстати и в долгосрочном периоде покажет хорошие результаты - Сон после 22.00. Банальный совет, но здоровый сон в положенное для этого время творит чудеса с кожей Ну и конечно, массаж лица у косметолога сделает лицо идеальным, средства д