Найти в Дзене

Подскажу простой способ как быстро уснуть и не мучиться от бессонницы

Рожденные в СССР помнят фильм "Тимур и его команда". Как здорово делать добрые дела тайно и не ждать благодарности. Помню, когда болела наша учительница, мы с одноклассниками ходили ее навещать. Путь шел через старое Кальварийское (от латинского Calvaria - Голгофа) кладбище 19 века, самое старое в Минске. Можете представить состояние подростков, шедших мимо старинных могил - заброшенных и неухоженных, но очень величественных, благодаря памятникам, пережившим столетия. В наших головах одновременно появилась мысль - могилы нужно привести в порядок. Пусть несколько (тридцать тысяч нам не по силам), но не по принуждению, а по душевному порыву. Что мы и сделали. С тех пор, ухаживая за могилами родственников, я привожу в порядок и заброшенные соседние могилы. Позже я узнала, что на Кальварийском кладбище захоронены солдаты наполеоновской армии, австрийские солдаты, попавшие в плен в Первую мировую войну, польские солдаты времен советско-польской войны. Здесь покоятся советские солдаты, поги
Дачники ждут корреспондента, которому расскажут о проблемах, которые не желают решать чиновники
Дачники ждут корреспондента, которому расскажут о проблемах, которые не желают решать чиновники

Рожденные в СССР помнят фильм "Тимур и его команда". Как здорово делать добрые дела тайно и не ждать благодарности. Помню, когда болела наша учительница, мы с одноклассниками ходили ее навещать. Путь шел через старое Кальварийское (от латинского Calvaria - Голгофа) кладбище 19 века, самое старое в Минске. Можете представить состояние подростков, шедших мимо старинных могил - заброшенных и неухоженных, но очень величественных, благодаря памятникам, пережившим столетия. В наших головах одновременно появилась мысль - могилы нужно привести в порядок. Пусть несколько (тридцать тысяч нам не по силам), но не по принуждению, а по душевному порыву. Что мы и сделали. С тех пор, ухаживая за могилами родственников, я привожу в порядок и заброшенные соседние могилы.

Позже я узнала, что на Кальварийском кладбище захоронены солдаты наполеоновской армии, австрийские солдаты, попавшие в плен в Первую мировую войну, польские солдаты времен советско-польской войны. Здесь покоятся советские солдаты, погибшие в Великую Отечественную войну (142 братские могилы), 3000 евреев минского гетто. На кладбище есть и современный комплекс, который отец-скульптор Михаил Иньков создал в память о своей пятнадцатилетней дочери Маше, погибшей 30 мая 1999 года в давке в подземном переходе на Немиге. Почитайте ссылку:

Самый дорогой, трагический, мистический. И другие необычные памятники на Кальварийском кладбище в Минске

Не знаю как вы, но я испытываю необыкновенный жизненный подъем, когда нахлынувший душевный порыв несет тебя к добрым делам, за которые ты не получишь денежного вознаграждения. Вот пример прошедших выходных. Я писала, что мы переехали жить на дачу.

Дачный дом - дорого ли обходится проживание?

Наши дачи, для иностранцев, показатель особого финансового благополучия

На работу ездим на автомобиле. Но есть "безлошадные" пенсионеры, которых лишили автобусного сообщения при реконструкции федеральной трассы. Данную проблему будет решать прокуратура в суде - ответчик администрация района. Кипы писем были направлены нами в разные инстанции, но сейчас не об этом. Есть у нас еще железнодорожная платформа на насыпе с неимоверно крутым подъемом. Зимой на поезде ездят дачники двух дачных обществ, среди которых есть молодые люди. И что мы узнаем, ступени к платформе за зиму занесло снегом так, что восьмидесятилетний дедушка вынужден спускаться по ним на пятой точке, рискуя здоровьем.

                           Лестница, ведущая к железнодорожной платформе
Лестница, ведущая к железнодорожной платформе

И что делаем мы с мужем? Берем лопаты, чтобы очистить метровый слежавшийся снег. Каторжные два с половиной часа работы Алексея - разве можно измерить деньгами? Когда он начал работу не думал, что сможет справиться. Но глаза боятся, а руки делают. Откуда-то появились силы и даже мышцы на следующий день не болели!

                   Дачники, можете принимать работу. Мы работали для вас.
Дачники, можете принимать работу. Мы работали для вас.

Вот такая история. Поверьте, быть тимуровцем, совершать благородные поступки для людей и не ждать при этом благодарности - надо прежде всего для себя. И тогда не будет эмоционального выгорания, жизнь заиграет новыми красками и поведет вас к новым вершинам.

Вечером, лежа в постели, когда в голову полезли мысли о накопившихся проблемах, я воссоздала картину нашего пути - от заснеженной лестницы до чистых ступеней, представила эмоции человека, который будет по ним спускаться и быстро заснула глубоким и спокойным сном. Поверьте моему опыту - концентрация внимания перед сном на ваших добрых делах - лучшее лекарство от бессонницы.

-4