Быстрый перекус или полноценный обед. Ингредиенты: Брокколи, Яйца, Йогурт несладкий или сметана, Специи для салата, Помидоры Способ приготовления: Разделить брокколи на соцветия и отварить на пару до готовности, но не переваривать. Отварить яйца. Нарезать помидоры и яйца. Выложить все красиво на тарелку, посыпать специями, при желании добавить соевый соус. Полить йогуртом.
Быстрый перекус или полноценный обед.
Ингредиенты: Брокколи, Яйца, Йогурт несладкий или сметана, Специи для салата, Помидоры
Способ приготовления:
Разделить брокколи на соцветия и отварить на пару до готовности, но не переваривать.
Отварить яйца.
Нарезать помидоры и яйца.
Выложить все красиво на тарелку, посыпать специями, при желании добавить соевый соус. Полить йогуртом.