Почему человек толстеет. Публикация № #59
1. Первая причина: Взрослые люди едят как дети от пуза, то-есть столько сколько поместится в желудок. Но взрослые люди забывают что
детскому организму нужно рости а вот взрослому организму нужно поддерживать жизнедеятельность своего организма, следовательно
объём съедаемой пищи у взрослого человека к объему своего тела должен быть меньше чем тоже самое у детей. Взрослые же люди те
кто имеют повышенный свой вес едят как говорится - как будто живут последний день, то-есть кушают много еды по привычки как в своём детстве.
Вывод: Умеренное питание, это залог от избыточного веса.
2. Вторая причина: Растянуты брюшная стенка живота и растянуты желудок с кишечником. Чтобы это произошло кушать только много еды мало.
Главная причина как ни странно это чихание. При полном желудке едой и едой в кишечнике если человек набирает полные лёгкие воздуха и чихает
как говорится от души, то именно в этот момент чихания из за внутреннего давления в организме и происходят растяжки брюшной полости,
желудка и кишечника. Такие растяжки можно сравнить если пальцами рук растянуть полиэтиленовый мешочек. Полиэтилен потянется но не
порвется до определенного момента. Этот эффект связан с тем что организм человека это плёночная система. Плёнки такие вы видели когда
обрезали с кусков мяса говядины, срезали эти плёнки перед его готовкой. Именно всё тело человека это и есть плёночный организм, его для
наглядности можно сравнить с рулоном упаковки полиэтиленовых мешочков. Поэтому чтобы не провоцировать увеличение своего тела, намеренно
при чихании не надо набирать полные лёгкие воздуха. Лучше чихнуть два три раза но не в полную силу.
3. Третья причина: Взрослые едят по привычке. Вот например время обеда. Даже если человек и не хочет есть, он всё-равно пойдет и съест
полный обед. Лучше конечно кушать только тогда если действительно кушать хочется. Надо конечно помнить что овощи и фрукты быстро
перевариваются и требуется овощей и фруктов съедать в большом объёме что быть сытым. А вот мясо даёт большую сытость при малых объёмах съеденного.
Тут появляется экономический фактор. Мясо дорого стоит в нынешнее время. Но если честно разобрать то затраты на мясо и
затраты на овощи и фрукты в принципе в течении месяца одинаковы. Вывод питаться надо правильно.
4. Четвёртая причина: Из пункта №2 мы все выяснили что человеческое тело это плёночный организм весь полностью без остатка. Поэтому
ещё одна из причин это соль. Неумеренное переедание соли задерживает большое количество воды в организме, в следствии этого происходит
тот же эффект, плёночное тело человека от избытка воды начинает растягиваться, вернее плёнки в организме делают растяжки, так как организм
человека не успел ещё вывести воду из за чрезмерного употребления соли а человек снова покушал и съел например вкусный борщ естественно солёный.
Куда спрашивается девать воду организму если организм не успел её ещё переработать. Выход простой, организм делает плёночные
растяжки чтобы справится с соленым авралом. Полностью от соли отказываться нельзя, это тоже вредно для организма, но умеренно употреблять
соль можно, если на этом заострить своё внимание.
5. Вот такие четыре причины на мой взгляд, приводят людей незаметно к избыточному набору своего веса. Если грамотно относится к этим
четырём причинам и соблюдать эти рекомендации то вряд ли возможно будет набрать лишний вес.
----------------------
1. Какие вы ещё знаете причины приводящие к набору избыточного веса у человека?
2. Далее в следующей статье читайте: Причина появления тараканов дома.