В жизни могут происходить такие ситуации, периоды, когда мы можем ощущать #хандру, впасть в #депрессию, ничего не хотеть.
Это может быть связано с банальной физической #усталостью или серьезными потрясениями.
В такие моменты, можно попробовать спросить у самого себя:
- Что со мной происходит?
- Каковы причины такого состояния?
Кто-то наоборот идёт на крайние меры, начинает заедать, "запивать" свою усталость, принимать какие-то "рекомендованные" препа-раты. Появляются новые вредные привычки, о которых раньше вы даже и не задумывались!
Но таким образом, от проблемы получится избавиться лишь на время. А через какой-то период, она проявится ещё сильнее.
Лучше сразу честно себе во всём признаться. Жизнь приносит вам счастье?
С каким настроением вы встречаете каждый новый день?
#Настроение с которым вы просыпаетесь каждое утро, лучше любого специалиста расскажет, что сейчас творится у вас на душе.
Если вставать не хочется, вы не знаете чтобы хотели на завтрак, это первые признаки задуматься о качестве своей жизни.
Скорее всего, именно сейчас вам тяжело, а #жизнь не доставляет прежней радости и эмоций.
Большую роль во всём этом, играет и наше #окружение. Если мы находимся рядом с негативом, злыми людьми, мы вряд-ли будем чувствовать себя комфортно.
Когда мы приходим в магазин и покупаем любой товар, мы смотрим на его внешний вид, качество, сроки.
А только потом делаем выбор.
Так и в жизни, вся ответственность за происходящее с нами, лежит на нас самих.
😧Просто возьмите и посмотрите:
- Где вы работаете?
- Нравится ли вам то что вы делаете?
- Кто ваши друзья и знакомые?
Возможно найдя ответы на эти вопросы, вы поймёте, что такого нужно в жизни изменить, чтобы она заиграла новыми красками.
☝️Вот именно для этого и нужен тайм-аут, чтобы разобраться самостоятельно в своей голове!
Все люди почему-то #боятся этого времени, а оно очень необходимо. Только так можно #понять что делать дальше. Стоит ли менять работу, окружение, себя самого.
По-сути вся наша жизнь, это либо медленное самоуничижение, либо саморазвитие.
В начале будет непросто это #принять!
Но если во время взятого отпуска, отдыха, вы составите план на будущее. Вы будете просыпаться и #знать, что вам нужно сделать сегодня, чтобы добиться своей цели!
Вы победите!
Никто не сможет вам помочь в самом начале этого пути. Не думайте что кто-то другой, знает вас лучше, чем вы сами.
И задавая вам простые или "сложные" вопросы, запишет для вас план на жизнь. А вы ещё и кругленькую сумму за это заплатите.
Но придя домой, вы озаботитесь тем, что были не искренни и с ним и с самим собой.
Такой способ будет хорош, если вы сами что-то записали заранее. Но не знаете как действовать дальше, вот в этот момент консультация другого человека придется кстати.
Важно не забывать, в такие моменты не только о своём духовном мире, но о физическом состоянии.
Если это возможно, избавиться от вредных привычек, а потом заняться своей физической формой.
Если говорить кратко.
Вот три простых правила, которые помогут осознать себя и стать другим человеком:
1. "Уйдете" на время от всех.
Не обращайте внимание на новости, людей, обсуждения вас, от работы - которая перестала вас радовать.
2. Попробуйте избавиться от вредных привычек.
Имеются в виду все общеизвестные, но у вас могут быть свои собственные. О которых знаете только вы сами!
3. Развивайтесь.
Оставьте в прошлом все плохое, бывших людей, свои волнения. Думайте о хорошем и светлом, наполняйте себя позитивом.
В любом случае, после такого переосмысления жизни.
У вас обязательно произойдут изменения.
