Доброго времени суток. Ещё 5 лет назад я был не выносима нервный и нудный.
Я психовал в день не менее 50-ти раз. И фишка в том, что это только привычка и шаблонная реакция на раздражители.
Но я очень сильно горжусь той работой которую проделал над собой.
И знаете, я был и там и здесь, жил в нервах и спокойствие. Мне есть с чем сравнить.
И живя спокойной жизнью я понял, что счастлив.
Сейчас расскажу как это сделал я.
Если это сделал я, то и вам под силу.
Психованое состояние это привычка.
Я работаю руководителем уже более 5-ти лет, по сути моя задача всё держать под контролем, обучать целыми днями, вообщем куча ответственности.🥴
Вот здесь прям внимательно послушайте...
Если мы работаем юристом, то приходя домой мы не можем быть кем то другим.
Если мы работаем руководителем, то мы руководим всегда.
И так же как я общался со своими подчинёнными, так же и общался со всеми остальными.
Постоянно пытался всех чему то научить, говорил что правильно, а что не правильно.
Так как я выработал привычку руководить и контролировать.
Это просто мой личный пример.
У вас он может быть другой, здесь главное понять логику.
Уберите контроль
Перестаньте всех во круг контролировать, подозревать, не доверять.
Даже если вас обманывают все подряд.
Раньше я постоянно говорил ,что люди все злые и наравят постоянно заподлить.
И был постоянно на стрёме.
Вот она ошибка, если я так говорю, то я фокусирую свое внимание только на таких людей.
Я вижу только таких во круг.
Честный, добрых людей для меня не существовало.
Только злые, гнусные и вредные
Это всё потому что я направлял свою энергию на таких людей.
Хороший пример.
Вы хотите купить машину или уже купили.
Сейчас я предскажу будущее или прошлое😁
Как только вы определились с маркой машины, то стали видеть ее везде.
До того, как вы не думали об этой машине, её и не было в вашей жизни.
Её для вас не существовало.
Но так только вы направили энергию в стороны этого авто, то сразу она появилась в вашей жизни.
Надеюсь я понятно донёс.
Всё в жизни, багодаря фокусу внимания.
Переключите свой фокус внимания на положительные мысли.
А что если думать, что люди во круг честные и добрые.
Вот не поверите, станете встречать только добросовестных людей.
это работает как по волшебству.
Вот сейчас приведу пример 95% начало всех ссор.
Пример:
Вы приходите домой, ваша вторая половинка спрашивает:
- Как прошел день на работе?
Вы коротко отвечаете
- Нормально
Коротко и без ярких чувств.
Вы же устали на работе, мысленно ещё бежите и думаете о работе.
Так, что такой ответ более чем.
Но ваша вторая Полинка начинает вам говорить "А почему так грубо?"
"Что нельзя нормально ответить?"
И в таком духе.
Вы отвечаете уже чуть громче, аппанент делает тоже самое.
Вот и ссора на ровном месте.
Сейчас прям разжую, я хочу что бы вы поняли саму суть.
Манера общения формируется от наших привычек, от того чем мы занимаемся каждый день или очень часто.
Для нас нормально отвечать не много с агрессией, но мы эту агрессию не видим, так как её излучаем.
Нам кажется что мы отвечаем в пределах нормы, а другие люди видят агрессию и начинают отвечать нам
Но так как лично вы убежденны в том, что вы ответили нормально , теперь вам начинает казаться что ваша вторая половинка отвечает грубо и понеслась.
Надо осознать свои ответы, осознавать как ты отвечаешь и что ты говоришь.
Это только первое время, пока не войдёт в привычку.
Вы же могли прийти домой и сказать "Всё хорошо любимая(ый), день прошел хорошо"
Всё на самом деле просто, возьмите и поменяйте привычные нам ответы.
Ломайте свои шаблоны.
Сделает один раз, потом второй и так далее, через какое время это войдёт в привычку.
Наблюдайте за своей манерой речи, будьте осознанными и тогда откроются новые двери и возможности.
Про отношения это был просто пример.
Относится ко всем коммуникациям.
Убрать внешние раздражители можно только сдержанностью и осознанностью.
Мы поняли, что надо контролировать свою манеру рече, что бы гасить пики раздражения.
Вот сейчас будет информация максимально профитная
Я напомню что если изначально думать, что кто-то из твоих близких или знакомых дегинират.
То лично в твоих глазах он будет такой!
Я приводил пример с покупкой авто выше.
Но если вы начнёте выдеть в этом человеке плюсы, то он быстренько станет в ваших глазах тем, кем вы его видите.
Вот сейчас я чувству, что донёс свою мысль.
Если быть более точным, то я формирую свои мысли от личного опыта и от опыта богатых людей. Так как я прочитал уже достаточно много литературы.
Мне можно доверять.
Начните с этого и вы увидети как ваша жизнь начнёт меняться.
Верьте в себя и в свои силы😉