Постоянное чувство вины
⠀
Вы хотите быть счастливой? Вы хотите быть здоровой? Вы хотите, чтобы ваши дети были счастливыми и здоровыми?
⠀
Если ответ ДА - вам потребуется с корнем убирать чувство вины из своей жизни Процесс непростой, но если вы это сделаете, дивиденты будут космические.
⠀
В рамках этого поста рассмотрим, откуда берется чувтсво вины, для чего оно требуется социуму и как от него избавляться
⠀Начало в большинстве случаев лежит в детско-родительских отношенияхРебенок тотально доверяет, особенно родителям. И когда он слышит: "Из-за тебя у меня болит голова/ не выспалась/ нет времени/ в кого ты такая!". В детском сознании война - "Я стала причиной боли моих любимых людей, ВИНОВАТ". После подключется детский сад с воспитателем, школа с учителем и саженцы чувства вины растут, как грибы после дождя".
⠀
Почему это нужно социуму?
Человеком, который испытывает чувство вины, очень легко управлять. Близкие, коллеги, начальство, дети, соседи, родители, друзья, бессознательно постоянно цепляют вас за этот крючок и получают желаемое. Противно, тяжело, но приходится переступать через свои желания и делать так, как хотят другие. Ну а что, я же ДОЛЖНА
⠀
"Я ДОЛЖНА" - эта фраза фоном приследует "виновных" 24 на 7, 365 дней в году. Приготовить ужин, стирать, убирать, улыбаться, ухаживать, звонить, помогать и далее длинный список того, что нужно сделать ДРУГИМ. На вопрос: "А что себе? Что ты хочешь?" "Ну когда-нибудь и себе, а что, я же их люблю" - звучит ответ.
⠀
НЕТ! Сначала себе. То, что вы хотите. А после уже всем другим.
⠀
Когда в голове очередной раз прозвучит эта фраза "Я должна", спросите себя: "А что будет, если не сделаю?". Просветляющий вопрос, если вы на него готовы честно ответить.
⠀
Кроме вас, вас счастливой никто не сможет сделать. Это исключительно внутренний процесс. И первое на этом пути - услышать свое "Хочу" и начать это делать. И увидите, что чувство вины начнет рассыпаться, как карточный домик. Этот замок держится только за счет иллюзорных ожиданий вашего "ДОЛЖЕН".