Вы не должны предавать сами себя и игнорировать свои потребности, чтобы ваши отношения хорошо складывались. Отношения требуют многих усилий и заботы. Но эти усилия не должны превращаться в терпимость к ненормальному поведению.
Мы можем проявить понимание к прошлому опыту человека и тому, как он повлиял на формирование его личности. Мы можем проявить сострадание. Мы можем пойти на компромисс. Мы можем бороться вместе. Мы можем узнать триггеры партнёра и научиться вести себя осторожно. НО это не оправдывает его поведения и это не значит, что нам нужно потерять самих себя ради сохранения мира.
Работа над отношениями также должна исходить из добровольного желания. Обычно мы готовы вкладывать силы, если партнёр для нас значим и если отношения наполняют и поддерживают нас эмоционально, физически и психологически. Мы не должны оставаться из чувства долга или ради других людей (даже ради детей). Это, скорее всего, создаст напряжение и окажет негативное влияние на другие сферы нашей жизни.
Отношения должны работать на нас, а не против нас.
Также, пожалуйста, имейте в виду, что есть разные причины того, почему люди остаются в абьюзивных отношениях. Это сложная и многослойная тема, которую не объяснить в короткой статье с картинкой. Заботьтесь о себе и в первую очередь о своей безопасности. Если вам нужна помощь, постарайтесь её найти.
